الرجل الحقيقي هو سلالة تحتضر.
كافٍ. حان الوقت لإطلاق العنان للوحش.

الإثنين 7 نوفمبر 2020

بقلم أليكس إريكسون

اكتشفت دراسة حديثة ذلك يصبح الرجال أضعف جسديًا مع كل جيل. (1)

بالنسبة للجزء الاكبر، الرجل الحديث هو فتى ضعيف يشعر بالقلق من عدد الكربوهيدرات في لاتيه الصباح وعدد المتابعين له على وسائل التواصل الاجتماعي.

وهذا ليس كل شيء.

الرجال أيضًا أكثر اكتئابًا ، وقلقًا ، وانعدامًا للأمان ، وخوفًا ، وسهل الإساءة ، وغير سعداء دائمًا بحياتهم. لقد وصلنا إلى الحضيض.

في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه الرجل الحقيقي هو سلالة تحتضر الآن.

أين ثقته؟ أين مصداقيته؟ أين طموحاته واستعداده للاستيلاء عليها بأي ثمن؟

إنه مقرف ويجب أن يتوقف.

لا مزيد من الضعفاء. لا مزيد من الأغنام.

حان الوقت لإطلاق العنان للوحش.

كما ترى ، يعاني ملايين الرجال حول العالم من مشكلة واحدة مشتركة.

كارثة صامتة تمنعهم من الشعور والتصرف والعيش مثل الرجال الحقيقيين.

أسوأ جزء؟

معظمهم ليس لديهم فكرة عن وجود شيء خاطئ معهم.

هل يمكنك تخمين الجاني؟

من هنا تبدأ...

انظر ، دعونا لا نغطي هذا السكر.

أنت تستحق أن تعرف الحقيقة ، لذا إليك ما يلي: الهرمونات المدمرة.

نسبة عالية بجنون من الرجال المعاصرين يعانون من عدم التوازن الهرموني. تقدر الدراسات أن أكثر من 45٪ من الرجال لديهم هرمونات ذكورية منخفضة في سن 45 - ويزداد هذا المعدل مع تقدم العمر. (2)

وهي ليست مجرد مشكلة لكبار السن من الرجال.

إن انخفاض هرمونات الذكورة (قصور الغدد التناسلية) شائع أيضًا عند الشباب ، والأعراض الأكثر شيوعًا هي: (3)

- انخفاض مستويات الطاقة
- حزن
- انخفاض أداء العمل
- قلة الأداء البدني (القوة والتحمل)

أسوأ جزء؟ غالبًا ما يكون عدم التوازن الهرموني لدى الرجال ناتجًا عن أشياء بسيطة للغاية نواجهها جميعًا يوميًا:

- العمر 40+
- الاختيارات الغذائية السيئة
- الوزن الزائد
- ضغوط شديدة أو مزمنة
- تدني جودة النوم
- الإفراط في التدريب أو النقص التام في التدريب
- المواد الكيميائية المسببة للاضطراب (بما في ذلك هرمون الاستروجين النباتي)

إذا كنت تواجه مشكلة في 3 من العوامل المذكورة أعلاه على الأقل ، فهناك فرصة جيدة لأنك لا تصل إلى أقصى إمكاناتك بسبب اختلال التوازن الهرموني.

شيء صغير، لا يمكنك أن تكون رجلاً حقيقيًا إذا كان لديك انخفاض في هرمونات الذكور (الأندروجينات).

كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، غالبًا ما تترافق هذه المشكلة مع مشكلة أخرى: الهرمونات الأنثوية المرتفعة (هرمون الاستروجين).

صحيح أن الهرمونات ليست كل ما يصنع الرجل ، لكن الهرمونات هي بالتأكيد العمود الفقري للرجولة.

الشك في قوة الهرمونات؟ حسنًا ، إذن ربما لم ترَ امرأة حامل من قبل.

الهرمونات عمل جاد دموي.

لكن يكفي من الأشياء المظلمة ، إليكم الأخبار السارة.

لديك القدرة على استعادة التوازن الهرموني.

- 3 هرمونات أساسية يجب تتبعها للتأكد من أن رجولتك على ما يرام
- 5 عادات لقتل الهرمونات أن 80٪ من الرجال لديهم
- أساسيات التدريب والتغذية الأمثل لصحة الهرمونات الذكورية

ثلاث رسائل بريد إلكتروني. ثلاثة دروس قصيرة. ثلاث خطوات لإطلاق العنان للوحش بداخلك ، ومنحك قاعدة صلبة لتتطور إلى رجل حقيقي.

هل أنت على استعداد لموسيقى الروك؟