ما الذي يمكن أن يقدمه لك حبوب اللقاح الصنوبر

إن استهلاك حبوب لقاح الصنوبر لتحسين الأداء ليس اكتشافًا حديثًا. على مدى قرون ، عرفت العديد من المجتمعات في جميع أنحاء العالم واستمتعت بالعديد من فوائد حبوب لقاح الصنوبر.

يمكن اعتبار حبوب لقاح الصنوبر من المواد التكيفية الهرمونية * ، مما يعني أنها قد توفر للجسم اللبنات الأساسية التي يحتاجها للتكيف مع المواقف عن طريق تنظيم الهرمونات ونظام الغدد الصماء بأكمله *.

يُعطى مصطلح "Adaptogen" للأعشاب التي قد تكون مفيدة بشكل خاص للتخفيف من آثار الإجهاد والشيخوخة ، ومنع الجسم من المبالغة في رد الفعل تجاه الضغوطات ومنحه القدرة على التحمل التي يحتاجها للمثابرة *.

يعتبر لقاح الصنوبر أيضًا مكملًا منشطًا ، مما يعني أنه يمكن تناوله لفترات أطول دون أي مخاطر معروفة من الآثار الجانبية أو السمية *.

الآن ، إذا كنت مرهقًا ، فقد تعمل المركبات الموجودة في حبوب لقاح الصنوبر على تقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة ، مما يحمي ويساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات الطبيعي *.

يمكن أيضًا اعتبار حبوب لقاح الصنوبر غذاءً وظيفيًا ويمكن استخدامه كمكمل غذائي نباتي متعدد الفيتامينات بسبب خصائصه المعدنية والفيتامينية وحدها *.

تحتوي حبوب لقاح الصنوبر على أكثر من 200 مركب حيوي مثل:

• فيتامين أ ، ب 6 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 1 ، د ، هـ
• بيتا كاروتين
• حمض الفوليك
• الحديد الفوسفور
• الزنك
• صوديوم
• المغنيسيوم
• البوتاسيوم
• السيليكون
• الكالسيوم
• المنغنيز
• Molybdenum
• السيلينيوم
• نحاس
  
  

القائمة لا تتوقف عند هذا الحد أيضا. يحتوي لقاح الصنوبر أيضًا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي تتكون منها البروتينات ، بالإضافة إلى أكثر من 20 من الأحماض الأمينية غير الأساسية *.

ومع ذلك ، فإن لقاح الصنوبر العديد من الفوائد الإضافية التي تتجاوز ملفها الغذائي الذي سنتحدث عنه بعد ذلك.

مستويات الهرمون المتوازنة

يمكن اعتبار حبوب لقاح الصنوبر طليعة الهرمونات الطبيعية *. قد تساعد المكملات التي تحتوي على الأندروجينات النباتية الموجودة في حبوب لقاح الصنوبر على توازن الهرمونات بشكل طبيعي *.

عادة ما تصل مستويات الهرمون إلى ذروتها في سن البلوغ وتنخفض بشكل طبيعي مع تقدم العمر.

قد يكون هذا الانخفاض الطبيعي مع تقدم العمر مسؤولاً عن انخفاض كتلة العضلات ونشاطها الذي غالبًا ما يُلاحظ عند كبار السن من الرجال ، والذين قد يعانون في المقام الأول من نقص الهرمون (المعروف أيضًا باسم إياس الذكور) *.

تم استخدام حبوب لقاح الصنوبر تقليديًا في الطب الصيني التقليدي (الطب الصيني التقليدي) لمواجهة نقص الهرمونات وعلامات الشيخوخة ولديها بعض الأبحاث العلمية التي تشير إلى أنها قد تكون فعالة لهذا *.

هناك أيضًا الكثير من الأدلة القصصية من الرجال المتقدمين في السن على أن تناول حبوب لقاح الصنوبر قد يكون له تأثير إيجابي على صحتهم وهرموناتهم *.

بشكل أساسي ، قد تساعد حبوب لقاح الصنوبر في تحقيق التوازن بين نسبة الهرمونات الذكرية والأنثوية عن طريق تجديد مستويات الهرمونات التي يتم استنفادها بشكل طبيعي بسبب الشيخوخة والتوتر *.

صحة البروستاتا

قد تؤثر حبوب لقاح الصنوبر أيضًا على غدة البروستاتا *. تشير الأبحاث إلى أن تناول حبوب اللقاح الصنوبر قد يساعد في تقليل تضخم البروستاتا أو التهابها (BPH) *. هذا مثال آخر على العمل التكيفي لحبوب لقاح الصنوبر.

في هذه الدراسة البحثية عندما يتم تناول حبوب لقاح الصنوبر عندما تضخم البروستاتا ، قد تحتوي مركباتها خفف الالتهاب وخفض حجمها *.

بشكل عام ، قد يشير الإجراء المتكيف إلى أنه عندما لا تتضخم البروستاتا ، فقد لا يحدث انخفاض في حجم البروستاتا *.

بالإضافة إلى أنه إذا كانت غدة البروستاتا أصغر من الطبيعي ، فقد تمنع المركبات الضمور (مزيد من الانخفاض في الحجم) أو قد تزيد من حجم العضو * ، وتتصرف بطريقة طبيعية.