अश्वगंधा , आयुर्वेद का प्राचीन तनाव-नाशक, पुरुषों के लिए बड़े पैमाने पर अतिरिक्त लाभ रखता है

सोमवार 04 अप्रैल 2022

एलेक्स एरिकसन द्वारा

अश्वगंधा ( विथानिया सोम्नीफेरा ) भारत, मध्य पूर्व, पश्चिमी चीन और अफ्रीका का मूल निवासी एक सदाबहार झाड़ी है। इस पौधे की जड़ों और नारंगी-लाल फल का उपयोग पारंपरिक जड़ी-बूटियों में विशेष रूप से पुरुषों में स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला में मदद के लिए किया जाता है।


अनिवार्य रूप से, अश्वगंधा अपने उपयोगकर्ताओं को किसी भी प्रकार की तनावपूर्ण या परेशान करने वाली घटनाओं से निपटने में मदद कर सकता है, चाहे वे कहीं से भी आएं।परिणामस्वरूप, भारी मात्रा में जीवन शक्ति फिर से उपलब्ध हो सकती है। जो पुरुष अश्वगंधा लेते हैं वे अपनी अधिक ऊर्जा तनाव और चिंता पर बर्बाद करने के बजाय व्यक्तिगत विकास में लगा सकते हैं।


श्रेष्ठ भाग? तनाव के स्तर से राहत विशेष रूप से पुरुषों के लिए अप्रत्याशित लाभ लेकर आती है।

पारंपरिक जड़ी-बूटी और आधुनिक अध्ययन दोनों के अनुसार, अश्वगंधा के संभावित लाभों की एक त्वरित सूची यहां दी गई है:


- तनाव हार्मोन के स्तर को कम करें (1, 2)
- थकान का इलाज करें और विश्राम को बढ़ावा दें (1)
- सहनशक्ति और सहनशक्ति बढ़ाएँ (3)
- सूजन को शांत करें (4)
- रक्त शर्करा के स्तर को कम करें (5)
- तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देना और याददाश्त को बढ़ावा देना (6)
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ (4)
- अनिद्रा दूर करें (7)


लेकिन पुरुषों के लिए सबसे दिलचस्प प्रभाव है अश्वगंधा की तनाव हार्मोन का प्रतिकार करने की क्षमता। (11) आप देखिए, अध्ययनों से पता चला है कि तनाव हार्मोन आपके एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) को कम करते हैं। दूसरे शब्दों में, अतिरिक्त तनाव हार्मोन से लड़ने से पुरुष हार्मोन का स्तर ऊंचा हो सकता है।


इससे आपको मदद मिल सकती है मांसपेशियों का निर्माण आसान हो जाता है, पुरुष प्रदर्शन में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है, और यहां तक कि समग्र रूप से आपका आत्मविश्वास भी बढ़ता है। यह सब उच्च एण्ड्रोजन स्तर के कारण है।

यही कारण है कि अश्वगंधा जैसी दुर्लभ जड़ी-बूटियों को जानने वाले कुछ पुरुष आसानी से अपने प्रतिद्वंद्वियों से आगे निकल सकते हैं।


यह केवल यह जानने की बात है कि कौन सी जड़ी-बूटियाँ वास्तव में काम करती हैं, फिर इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें। और उन जड़ी-बूटियों के बारे में बात कर रहे हैं जो काम करती हैं...

क्योंकि आइए इसका सामना करें, ज्ञान शक्ति है.


अगर आप जानें कि जड़ी-बूटियाँ और पूरक वास्तव में क्या काम करते हैं, आपको बहुत तेजी से बड़े पैमाने पर परिणाम मिलेंगे, जबकि आपके साथी अति-विपणक खोखले वादों में फंसे रहेंगे।


अश्वगंधा इस सरल सत्य का एक महान उदाहरण है। यह काम करता है, यह सदियों से चला आ रहा है, और इसके प्रभावों को आधुनिक अध्ययनों द्वारा समर्थित किया गया है।


इसीलिए अधिकांश पुरुषों जो लोग अश्वगंधा का सेवन करते हैं वे इसके प्रभावों के बारे में अत्यधिक बात करते हैं।

और इसकी पुष्टि के लिए यहां और भी अधिक विज्ञान है।

अश्वगंधा अर्क पर प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि यह हो सकता है:

- पुरुष हार्मोन उत्पादन को बढ़ावा दें और उपजाऊपन कोर्टिसोल को कम करने के इसके गुणों के लिए धन्यवाद क्योंकि कोर्टिसोल पुरुषों में टी-स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है।† (1, 2, 9, 10)
- मांसपेशियों की वृद्धि और रिकवरी में सहायता करें, विशेषकर कठोर व्यायाम के बाद।† (3, 8)
- सूजन कम करें, प्रतिरक्षा बढ़ाएं और रिकवरी को बढ़ावा दें उनकी एंटीऑक्सीडेंट क्रिया के माध्यम से।† (4)

सुनने में तो अच्छा लगता है? अछा है। अद्भुत, यहाँ तक कि.

और यहाँ सबसे अच्छा हिस्सा आता है।

यह सार्वभौमिक प्रदर्शन बूस्टर आम जनता के लिए काफी हद तक अज्ञात है। दूसरे शब्दों में, जो कोई भी इसे ले रहा है उसका अपने प्रतिस्पर्धियों पर पलड़ा भारी रहेगा।

जिम, काम, बिस्तर, जीवन में बेहतर। अश्वगंधा आपको यही दे सकता है।

एकमात्र समस्या यह है कि...

खैर, यह जड़ी-बूटी कुछ हद तक दुर्लभ है, इसलिए वास्तविक उच्च गुणवत्ता वाले अश्वगंधा का मिलना ही असली खोज हो सकती है।

हमें कम से कम 4 और महाकाव्य यौगिक मिले हैं जो पुरुषों के हार्मोनल स्वास्थ्य, शारीरिक प्रदर्शन और रक्त प्रवाह के लिए अद्भुत हैं (आप जानते हैं कि यह महत्वपूर्ण क्यों है, है ना? 😉)

सबसे अच्छी बात: अधिकांश पुरुषों को इन अद्भुत बूस्टर के बारे में कोई जानकारी नहीं है , इसलिए यदि आप इस ज्ञान का अच्छा उपयोग करते हैं तो आप अपने प्रतिस्पर्धियों से बहुत आगे होंगे।

तो, क्या आप धमाल मचाने के लिए तैयार हैं?