क्या आप विराम पर हैं? ⏸
पर्याप्त। जागो और जानवर को आज़ाद करो।

सोमवार 7 नवंबर 2020

एलेक्स एरिक्सन द्वारा

एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि पुरुष प्रत्येक पीढ़ी के साथ शारीरिक रूप से कमजोर होते जा रहे हैं। (1)

ज्यादातर मामलों में, आधुनिक आदमी एक तुच्छ लड़का है जो अपनी सुबह की चाय में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और सोशल मीडिया पर अपने फॉलोअर्स की संख्या के बारे में चिंतित रहता है।

यही... एक आदमी होने का मतलब यह नहीं है, है ना?

और भी बहुत कुछ है.

पुरुष भी अधिक उदास, चिंतित, असुरक्षित, भयभीत, आसानी से नाराज होने वाले और अपने जीवन से लगातार दुखी रहते हैं। हम सबसे निचले स्तर पर पहुंच गए हैं।

कभी-कभी तो ऐसा महसूस होता है कि अधिकांश पुरुष इस समय "विराम" पर हैं।

नींद में जीवन जीना।

उनका आत्मविश्वास? अनुपस्थित। उनकी विश्वसनीयता? एक झपकी लेते हुए। महत्वाकांक्षाएं, प्रेरणा, इच्छाशक्ति? खराब।

यह घृणित है और इसे रोकने की जरूरत है।

अब कोई भी व्यक्ति विराम पर नहीं है। यह जीवन फिर से शुरू करने का समय है।

अब समय आ गया है जानवर को बाहर निकालने का।

आप देखिए, दुनिया भर में लाखों पुरुष एक आम समस्या से पीड़ित हैं।

एक मूक आपदा जो उन्हें वास्तविक पुरुषों की तरह महसूस करने, कार्य करने और जीने से रोक रही है।

बुरी बात?

उनमें से अधिकांश को इस बात का बिल्कुल भी अंदाज़ा नहीं है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है।

क्या आप अपराधी का अनुमान लगा सकते हैं?

यह यहाँ जा रहा है...

देखो, चलो इसे चीनी में मत मिलाओ।

आप सच जानने के हकदार हैं, तो यह है: एंड्रोपोज़।

संक्षेप में, यह एक गंभीर प्रकार का हार्मोनल असंतुलन है, जब किसी पुरुष का शरीर पर्याप्त पुरुष हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है ( एण्ड्रोजन), इसलिए एंड्रोपॉज़।

"आदमी रुक गया है।"

आधुनिक पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन की दर बहुत अधिक है । अध्ययनों का अनुमान है कि 45% से अधिक पुरुषों में 45 वर्ष की आयु में पुरुष हार्मोन का स्तर कम होता है - और उम्र बढ़ने के साथ यह दर और भी बढ़ जाती है। (2)

और यह समस्या सिर्फ वृद्ध पुरुषों की ही नहीं है।

युवा पुरुषों में भी हार्मोनल असंतुलन और एंड्रोपॉज़ आम है, जिसके सामान्य लक्षण हैं: (3)

- कम ऊर्जा स्तर
- उदासी
- कार्य निष्पादन में कमी
- शारीरिक प्रदर्शन में कमी (ताकत, सहनशक्ति)

सबसे बुरी बात? पुरुषों में हार्मोन असंतुलन अक्सर उन बहुत ही साधारण चीजों के कारण होता है, जिनका हम सभी रोजाना सामना करते हैं:

- आयु 40+
- खराब आहार विकल्प
- अधिक वज़न
- तीव्र या दीर्घकालिक तनाव
- नींद की गुणवत्ता कम होना
- अत्यधिक प्रशिक्षण या प्रशिक्षण का पूर्ण अभाव
- रासायनिक अवरोधक (पौधे-आधारित एस्ट्रोजेन सहित)

यदि आपको उपरोक्त कारकों में से कम से कम 3 से परेशानी है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आप हार्मोनल असंतुलन के कारण अपनी पूरी क्षमता तक नहीं पहुंच पा रहे हैं। . सबसे खराब स्थिति में, आप एंड्रोपॉज़ की स्थिति में हैं।

और यही कारण है कि यह एक समस्या है...

यदि आपके पास पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) कम हैं तो आप वास्तविक पुरुष नहीं हो सकते.

जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, यह समस्या अक्सर एक और समस्या के साथ चली जाती है: उच्च महिला हार्मोन (एस्ट्रोजेन)।

यह सच है कि हार्मोन ही वह सब कुछ नहीं है जो किसी पुरुष को बनाता है, लेकिन हार्मोन निश्चित रूप से पुरुषत्व की रीढ़ हैं।

हार्मोन की शक्ति पर संदेह? ठीक है, तो आपने शायद कभी गर्भवती महिला नहीं देखी होगी।

हार्मोन बेहद गंभीर मामला है।

लेकिन बहुत हो चुकी अँधेरी बातें, यहाँ अच्छी खबर है।

आपके पास अपने हार्मोनल संतुलन को बहाल करने की शक्ति है।

- 3 मुख्य हार्मोन जिन पर नज़र रखनी चाहिए ताकि सुनिश्चित हो सके कि आपका पुरुषत्व सही है
- 5 हार्मोन-नाशक आदतें जो 80% पुरुषों में होती हैं
- पुरुष हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण और पोषण की मूल बातें

तीन ईमेल। तीन छोटे पाठ। आपके अंदर के राक्षस को बाहर निकालने के लिए तीन कदम, और आपको एक असली आदमी बनने के लिए एक ठोस आधार प्रदान करना।

क्या आप धूम मचाने के लिए तैयार हो?