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偉大さへの道を再発見してください。
2020年11月7日月曜日
アレックス・エリクソン
最近の研究では、男性は世代を重ねるごとに身体的に弱くなっていることが判明しました。 (1)
ほとんどの場合、現代人は朝のラテに含まれる炭水化物の量やソーシャルメディアのフォロワーの数を気にするつまらない少年だ。
それは...男であるべきことのすべてではありませんよね?
さらにまだあります。
男性はまた、より憂鬱で、不安で、不安で、恐れを抱き、すぐに気分を害し、自分の人生に常に不満を感じています。私たちはどん底に落ちました。
時々 、ほとんどの男性が今「一時停止中」であるように感じることがあります。
人生を夢遊病のように過ごす。
彼らの自信は?不在。彼らの信頼性は?昼寝をしている。野心、モチベーション、意志?故障中。
それは嫌なことです、やめるべきです。
一時停止中の男性はもういません。人生を再開する時が来ました。
野獣を解き放つ時が来た。
ご存知のとおり、世界中の何百万人もの男性が、ある共通の問題に苦しんでいます。
彼らが本物の男性のように感じ、行動し、生きることを妨げる静かな災害。
最悪なのは?
彼らのほとんどは、自分に何か問題があるとはまったく考えていません。
犯人を推測できますか?
さあ始めましょう...
男性更年期障害は、多くの男性が本当の男性になることを妨げる静かな伝染病です。
ほら、これを砂糖でコーティングするのはやめましょう。
あなたは真実を知る権利があります。それでは、男性更年期障害についてお話ししましょう。
一言で言えば、これは男性の体が十分な男性ホルモンの生成を停止する重度のホルモン不均衡の一種です(アンドロゲン)、したがって男性更年期障害。
「一時停止中の男。」
現代の男性はホルモンバランスが崩れている割合が非常に高いです。 研究によると、45歳時点で45%以上の男性が男性ホルモンが低下しており、この割合は年齢とともにさらに増加します。 (2)
そして、これは高齢男性だけの問題ではありません。
ホルモンの不均衡と男性更年期障害は若い男性にもよく見られ、一般的な症状は以下のとおりです。 (3)
- エネルギーレベルが低い
- 悲しみ
- 仕事のパフォーマンスの低下
- 身体能力(筋力、持久力)の欠如
最悪なのは、男性のホルモンの不均衡は、ほとんどの場合、私たち全員が日常的に直面する非常に単純なことによって引き起こされるということです。
- 40歳以上
- 不適切な食生活
- 体重過多
- 強いまたは慢性的なストレス
- 睡眠の質が低い
- 過剰なトレーニング、または完全なトレーニング不足
- 化学撹乱物質(植物性エストロゲンを含む)
上記の要因のうち少なくとも 3 つに問題がある場合は、ホルモンの不均衡が原因で潜在能力を最大限に発揮できていない可能性が高くなります。 . 最悪の場合、男性更年期障害の状態になります。
そして、これが問題となる理由です...
男性ホルモン(アンドロゲン)が少ないと真の男にはなれない.
それだけでは十分ではないかのように、この問題は、女性ホルモン (エストロゲン) の増加という別の問題を伴うことがよくあります。
確かに、ホルモンが男のすべてではありません が、ホルモンは間違いなく男らしさの基盤です。
ホルモンの力を疑っていますか?そうですね、あなたは妊婦を見たことがないかもしれません。
ホルモンは非常に深刻なビジネスです。
暗い話はこれくらいにして、良いニュースがあります。
- 男らしさを保つために追跡すべき3つの主要ホルモン
- 男性の80%が持つホルモンを減少させる5つの習慣
-男性ホルモンの健康に最適化されたトレーニングと栄養の基礎
3 つのメール。3 つの短いレッスン。 あなたの中に眠る野獣を解き放ち、本物の男へと進化するための強固な基盤を築く 3 つのステップ。
ロックする準備はできていますか?
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1. https://www.jhandtherapy.org/article/S0894-1130(15)00212-4/fulltext
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6966696/
3. https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.12970
4. https://journals.lww.com/jcma/fulltext/2019/06000/risk_factors_for_hypogonadism_in_young_men_with.8.aspx