"بصراحة، كل رجل يريد أن يظل قويًا طوال حياته، ولكن عندما يتقدم في العمر وتتراكم المسؤوليات، تبدأ قوتنا في الانخفاض. وهذا بالضبط ما حدث لي. كنت أقضي ساعات طويلة في العمل، وأطارد أهدافي مثل أي شخص آخر. رجل حازم ولكن في خضم كل مسؤولياتي وطموحاتي، أهملت صحتي قبل أن أعرف ذلك، كان للضغط المستمر أثره، وبدأ الضعف في الظهور.

كنت في العمل، وكانت أجزاء جسدي تتخدر. كنت أشعر بالإرهاق بسرعة، وتصل قدرتي على التحمل في الأنشطة النهارية والليلية إلى أدنى مستوياتها على الإطلاق. بصراحة، لقد أخافني. ولكن بعد ذلك، اكتشفت Black Ginger، وقد غير قواعد اللعبة. في ثلاثة أشهر فقط، تغير كل شيء.

لقد أصبح تركيزي أكثر حدة الآن، وارتفعت مستويات طاقتي بشكل كبير. لدي القدرة على التعامل مع كل شيء بدءًا من مهام العمل وحتى جميع المهام الأخرى. كثيرًا ما أخبر أصدقائي، "هذا هو الزنجبيل الأسود ، لكنه جلب النور إلى حياتي. هاها!" أقول ذلك مازحًا، لكنه صحيح بنسبة 100٪ بالنسبة لي."

لقد كنت رجلاً نشيطًا جدًا، ولكن عندما بلغت منتصف الأربعينيات من عمري، بدأت الأمور تتغير. بدأ الأمر بمضايقات بسيطة -كانت قدماي تبردان حتى في الطقس الدافئ، وشعرت بأن يدي كانتا مثل كتل الجليد. في البداية، تجاهلت الأمر، معتقدة أنه جزء من التقدم في السن. بدأت زوجتي مازحة تناديني بـ "فاتر".

ولكن بعد ذلك لاحظت أنني كنت أشعر بالتعب طوال الوقت. بدا صعود الدرج وكأنه سباق ماراثون، وسأكون لاهثًا وأشعر بالدوار عندما أصل إلى القمة. كانت ساقاي تتشنجان، خاصة في الليل، مما يجعل النوم صعبًا. بدأت أشعر بهذه الآلام المزعجة في صدري، وكانت يدي وقدمي تنتفخان، مما جعل حذائي وخاتم زواجي يشعران بالضيق. ذكّرني خاتم زواجي الذي كان يضغط على إصبعي بالوقت الذي حاولت فيه ارتداء بنطال الجينز الذي كنت أرتديه في المدرسة الثانوية، ولكن لم يحدث ذلك.

لقد أصبح الأمر أسوأ عندما أدركت أنني لم أعد أستطيع مواكبة أطفالي. كنت أحب لعب الصيد مع ابني أو الذهاب في نزهة مع ابنتي، ولكن الآن سأكون الشخص الذي يجلس ويراقب من الخطوط الجانبية. لقد استنفذت طاقتي، وحتى المهام البسيطة بدت مرهقة. بدأ أطفالي ينادونني بـ "مدرب البطاطس" لأن كل ما يمكنني فعله هو تقديم النصائح من على الأريكة.

على أية حال، اتخذت قراري وذهبت إلى الزنجبيل الأسود. وأنت تعرف ماذا؟

لقد كان تغيير قواعد اللعبة. إذا كنت تبحث عن شيء طبيعي لتعزيز طاقتك وتحسين الدورة الدموية، فجرّبه.

لقد ساعدتني قائمة الطعام هذه وBlack Ginger كثيرًا. لقد كانت رحلة رائعة، لكنني بدأت أشعر بنفسي مرة أخرى.

تعود طاقتي ببطء، وأنا في الواقع أتطلع إلى اليوم الذي أستطيع فيه الانضمام إلى أطفالي في لعبة الالتقاط دون أن أشعر بأنني سأنهار.

من يدري، ربما يتمكن "فروستي" أخيرًا من التقاعد.