Es gibt so viele Dinge, die Sie tagtäglich unschuldig tun könnten und die Ihren Testosteronspiegel zerstören. Wir werden sie alle in diesem Buch behandeln.

Beständigkeit baut darauf auf, konsequent zu sein, und mit Fleiß werden Sie wieder das Gefühl haben, dass Ihnen die Welt zu Füßen liegt. Die Maximierung Ihres Testosteronspiegels kann Ihnen in allen Bereichen Ihres Lebens zugute kommen.

Wenn Sie die Testosteronspiegelgruppe im hohen Bereich erreichen, beginnen Sie möglicherweise Folgendes zu spüren:

• Hochmotiviert und produktiv: Manche nennen dies den „Gotteskomplex“ oder das Gefühl, dass man alles auf der Welt erreichen kann, was man sich vorstellen kann.

• Sie werden sich wie sexuelles Napalm fühlen (Spaß beiseite): Wenn Sie sich jemals von dem heißen Mädchen auf der anderen Seite des Raums eingeschüchtert gefühlt haben, sind diese Gefühle möglicherweise nicht mehr vorhanden! Mit der Zeit und Fleiß wird Ihr Selbstvertrauen zunehmen. Schüchternheit ist ein häufiges Merkmal von Männern mit niedrigem Testosteronspiegel*.

• Sie werden großartig aussehen: Mit oder ohne Kleidung wird Ihr Körper bei einem hohen Testosteronspiegel zu einer Fettverbrennungs- und Muskelaufbaumaschine. Das Training im Fitnessstudio wird so schnell zunichte gemacht, dass man Lust auf mehr hat.

• Sie werden das Schlafen genießen: Haben Sie schon einmal stundenlang geschlafen und sich am nächsten Tag immer noch nicht bereit gefühlt, sich der Welt zu stellen? Männer mit überlegenen Androgenprofilen erleben einen tief erholsamen Schlaf*, da Testosteron selbst die Fähigkeit des Wachstumshormons steigert, die Erholung anzukurbeln*.