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Schwarzer Ingwer:
Dieses wenig bekannte „thailändische Kraut“ wird seit Jahrhunderten von thailändischen Männern verwendet


Schwarzer Ingwer: Dieses wenig bekannte „Thai-Kraut“
Wird seit Jahrhunderten von thailändischen Männern verwendet



Montag, 11. Mai 2020

Von Alex Eriksson

Wenn Sie aus dem Westen kommen, ist Ihnen schwarzer Ingwer wahrscheinlich noch nie begegnet. Wenn Sie jedoch aus dem Osten, insbesondere aus Thailand, kommen, eilt Ihnen der legendäre Ruf dieses Krauts voraus .

Dies ist NICHT Ihr alltäglicher Kücheningwer …

Schwarzer Ingwer, auch bekannt als Kaempferia Parviflora (Krachai Dum auf Thailändisch), wird in Thailand traditionell als stärkendes Kraut für Männer verwendet. Es wird allgemein angenommen, dass es positive Auswirkungen auf die Durchblutung bei Männern hat.

 

Black Ginger wird in Thailand vor Ort als „Freund des Kämpfers“ bezeichnet und wird wegen seiner Auswirkungen auf die Durchblutung häufig von vielen Elite-Muay-Thai-Kämpfern verwendet.


Studien haben gezeigt, dass schwarzer Ingwer ein natürlicher Hemmer der Phosphodiesterase Typ 5 (PDE5) ist .

Ein PDE5-Hemmer blockiert zyklisches Guanosinmonophosphat (cGMP), ein Enzym, das Stickoxid im Körper abbaut, was zu einer erhöhten Stickoxidproduktion führt.

Die Studie aus dem Jahr 2016 hat bereits die positiven Effekte von schwarzem Ingwer auf Kreislauf und körperliche Fitness nachgewiesen, ohne dass Nebenwirkungen bekannt sind . Auch die jahrhundertelange Verwendung in Thailand kann dies belegen.

Wenn Sie versuchen, Ihre Durchblutung auf natürliche Weise anzukurbeln, ist schwarzer Ingwer möglicherweise die beste Wahl.

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