Ikaw ba ay isang Tao na Naka-pause? ⏸
Tama na. Gumising at Ilabas ang HAYOP.

Lunes, Nobyembre 7, 2020

Ni Alex Eriksson

Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga lalaki ay humihina sa pisikal sa bawat henerasyon. (1)

Sa karamihan ng mga kaso, ang modernong tao ay isang maliit na batang lalaki na nag-aalala tungkol sa bilang ng mga carbs sa kanyang morning latte at sa bilang ng mga tagasunod na mayroon siya sa social media.

Ganun... Hindi naman dapat ang pagiging LALAKI, di ba?

At meron pa.

Ang mga lalaki ay mas nalulumbay, nababalisa, walang katiyakan, natatakot, madaling masaktan, at patuloy na hindi nasisiyahan sa kanilang buhay. Naabot namin ang pinakamababa.

Minsan halos pakiramdam ng karamihan sa mga lalaki ay "naka-pause" ngayon.

Sleepwalking sa buhay.

Ang tiwala nila? Wala. Ang kanilang pagiging maaasahan? Umidlip. Mga ambisyon, pagganyak, kalooban? Wala sa ayos.

Nakakadiri, at kailangan na nitong itigil.

Wala nang lalaking naka-pause. Oras na para ipagpatuloy ang buhay.

Oras na para Ilabas ang Hayop.

Kita mo, milyun-milyong lalaki sa buong mundo ang naghihirap mula sa isang karaniwang isyu.

Isang tahimik na sakuna na pumipigil sa kanilang makaramdam, kumilos, at mamuhay na parang TUNAY na lalaki.

Ang pinakamasamang bahagi?

Karamihan sa kanila ay walang ideya na may mali sa kanila.

Mahuhulaan mo ba ang salarin?

Eto na...

Tingnan mo, huwag nating lagyan ng sugarcoat ito.

Karapat-dapat kang malaman ang katotohanan, kaya narito: andropause.

Sa madaling sabi, ito ay isang matinding uri ng hormonal imbalance kapag huminto ang katawan ng isang lalaki sa paggawa ng sapat na male hormones ( androgens), kaya andropause.

"Taong naka-pause."

Ang isang nakakamanghang mataas na rate ng modernong mga lalaki ay may hormonal imbalance. Tinataya ng mga pag-aaral na higit sa 45% ng mga lalaki ang may mababang male hormones sa edad na 45—at ang rate na ito ay tumataas pa sa edad. (2)

At ito ay hindi lamang isang problema para sa mga matatandang lalaki.

Ang hormonal imbalance at andropause ay karaniwan din sa mga kabataang lalaki, na ang mga karaniwang sintomas ay: (3)

- Mababang antas ng enerhiya
- Kalungkutan
- Nabawasan ang pagganap sa trabaho
- Kulang sa pisikal na pagganap (lakas, tibay)

Ang pinakamasamang bahagi? Ang kawalan ng balanse ng hormone sa mga lalaki ay kadalasang sanhi ng sobrang simpleng mga bagay na kinakaharap nating lahat sa araw-araw:

- Edad 40+
- Mahina ang mga pagpipilian sa pagkain
- Labis na timbang
- Matindi o talamak na stress
- Mababang kalidad ng pagtulog
- Overtraining O kabuuang kawalan ng pagsasanay
- Mga nakakagambala sa kemikal (kabilang ang mga estrogen na nakabatay sa halaman)

Kung nagkakaproblema ka sa hindi bababa sa 3 sa mga salik sa itaas, may magandang pagkakataon na hindi mo maabot ang iyong buong potensyal dahil sa hormonal imbalance . Sa pinakamasamang sitwasyon, ikaw ay nasa estado ng andropause.

At narito kung bakit iyon ang isang problema ...

Hindi ka maaaring maging tunay na LALAKI kung mayroon kang mababang MALE hormones (androgens).

Para bang hindi iyon sapat, ang problemang ito ay madalas na kasama ng isa pa: mataas na FEMALE hormones (estrogens).

Totoo, ang mga hormone ay hindi lahat ng bagay na gumagawa ng isang tao, ngunit ang mga hormone ay tiyak na ang gulugod ng pagkalalaki.

Nagdududa sa kapangyarihan ng mga hormone? Kung gayon, malamang na hindi ka pa nakakita ng buntis.

Ang mga hormone ay madugong seryosong negosyo.

Ngunit sapat na sa madilim na bagay, narito ang mabuting balita.

May kapangyarihan kang ibalik ang iyong hormonal balance.

- 3 pangunahing hormone na susubaybayan upang matiyak na nasa punto ang iyong pagkalalaki
- 5 hormone-killing habits na mayroon ang 80% ng mga lalaki
- Ang mga pangunahing kaalaman sa pagsasanay at nutrisyon na na-optimize para sa kalusugang hormonal ng lalaki

Tatlong email. Tatlong maikling aralin. Tatlong hakbang para ilabas ang halimaw sa iyo, at bigyan ka ng matibay na batayan para mag-evolve sa isang Tunay na Lalaki.

Handa ka na bang mag-rock?