פרסומת
פרסומת
מעטים יודעים על הפוטנציאל של אשווגנדה כטוניק גברי.
יום שני, 4 באפריל 2022
מאת אלכס אריקסון
אשווגנדה (Withania somnifera) הוא שיח ירוק עד שמקורו בהודו, המזרח התיכון, מערב סין , ואפריקה. השורשים והפרי הכתום-אדום של צמח זה משמשים בצמחי מרפא מסורתיים כדי לעזור עם מגוון רחב של בעיות בריאותיות - במיוחד אצל גברים.
בעיקרו של דבר, ashwagandha עשוי לעזור למשתמשים שלה להתמודד עם כל סוג של אירועים מלחיצים או מטרידים, לא משנה מאיפה הם מגיעים.כתוצאה מכך, כמות עצומה של חיוניות עלולה להיות זמינה שוב. גברים שלוקחים אשווגנדה יכולים לתעל יותר מהאנרגיה שלהם לצמיחה אישית במקום לבזבז אותה על מתח וחרדה.
החלק הכי טוב? הפגת רמות מתח מגיעה עם יתרונות בלתי צפויים במיוחד לגברים.
מחקרים מצביעים על כך שהתרכובות הפעילות באשווגנדה יכולות להגביר את החיוניות ואף להגביר את החוזק.†
הנה רשימה מהירה של היתרונות הפוטנציאליים של אשווגנדה, הן על פי צמחי מרפא מסורתיים והן על פי מחקרים מודרניים:
- הפחת את רמות הורמוני הלחץ (1, 2)
- לטפל בעייפות ולקדם הרפיה (1)
- הגבר את הסיבולת והסיבולת (3)
- הרגעת דלקת (4)
- הורדת רמות הסוכר בדם (5)
- לקדם את הצמיחה של תאי עצב ולהגביר את הזיכרון (6)
- חיזוק חסינות (4)
- להקל על נדודי שינה (7)
אבל ההשפעה המעניינת ביותר עבור גברים היא היכולת של אשווגנדה לסתור הורמוני לחץ. (11) אתה מבין, מחקרים דיווחו שהורמוני לחץ מפחיתים את האנדרוגנים שלך (הורמונים זכריים). במילים אחרות, מאבק בהורמוני לחץ עודפים עלולה להוביל לרמות גבוהות יותר של הורמונים גבריים.
זה עשוי לעזור לך לבנות שריר קל יותר, להגביר באופן דרמטי את הביצועים הגברים, ואפילו להגביר את הביטחון הכללי שלך. הכל הודות לרמות אנדרוגנים גבוהות יותר .
זו בדיוק הסיבה שהגברים המעטים שמכירים צמחי מרפא נדירים כמו אשווגנדה יכולים להקדים בקלות את המתחרים שלהם.
זה רק עניין של לדעת אילו עשבי תיבול באמת עובדים, ואז להשתמש בהם לטובתך. ואם כבר מדברים על עשבי תיבול שעובדים...
כי בואו נודה בזה, ידע הוא כוח.
אם אתה יודע אילו עשבי תיבול ותוספי מזון באמת עובדים, תקבל תוצאות מסיביות די מהר בזמן שבני גילך נשארים תקועים עם הבטחות ריקות משוקקות יתר.
אשווגנדה היא דוגמה מצוינת לאמת הפשוטה הזו. זה עובד, זה קיים כבר מאות שנים, וההשפעות שלו נתמכו במחקרים מודרניים.
זו הסיבה שרוב גברים שמנסים את אשווגנדה מדברים מאוד על ההשפעות שלה.
להיות יותר מאדם עשוי להיות אפשרי.
(עם הבוסטר הנכון.)
והנה עוד מדע שיאשר זאת.
מחקר מוקדם על תמציות אשווגנדה מצביע על כך שזה עשוי:
- הגבר את ייצור ההורמונים הגברי ופוריות הודות לתכונותיו להפחית קורטיזול מכיוון שידוע שקורטיזול להפחית את רמות T אצל גברים.† (1, 2, 9, 10)
- תמוך בצמיחת שרירים והתאוששות, במיוחד לאחר פעילות גופנית נמרצת.† (3, 8)
- הפחתת דלקת, הגברת חסינות וקידום התאוששות באמצעות פעולתם נוגדת החמצון.† (4)
נשמע טוב? זה טוב. מדהים, אפילו.
והנה מגיע החלק הכי טוב.
מגבר ביצועים אוניברסלי זה אינו ידוע במידה רבה לציבור הרחב. במילים אחרות, כל מי שלוקח אותו יקבל את העליונה התחרות שלהם.
טוב יותר בחדר כושר, בעבודה, במיטה, בחיים. זה מה שאשווגנדה עשויה לתת לך.
הבעיה היחידה היא ש...
ובכן, עשב זה נדיר במקצת, אז מפגש עם אשווגנדה אמיתית באיכות גבוהה עשוי להיות המסע האמיתי.
מצאנו לפחות עוד 4 תרכובות אפי מדהימות לבריאות ההורמונלית, הביצועים הגופניים וזרימת הדם של גברים (אתם יודעים למה זה חשוב, נכון? 😉)
החלק הכי טוב: לרוב הגברים אין מושג בבוסטרים המדהימים האלה , אז אתה תקדים בהרבה את המתחרים שלך אם תנצל היטב את הידע הזה.
אז, אתה מוכן לרוק?
*† כתב ויתור: הצהרות אלו לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות. מוצרים אלו אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה. תוצאות המוצר עשויות להשתנות מאדם לאדם. המידע המסופק באתר זה הינו למטרות מידע בלבד. זה לא תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. אין להשתמש במידע זה לצורך אבחון או טיפול בבעיה או מחלה בריאותית, או לרשום תרופות או תוספי מזון כלשהם. רק ספק שירותי הבריאות שלך צריך לאבחן את בעיות הבריאות שלך ולרשום טיפול. אף אחת מההצהרות או המידע שלנו, לרבות טענות בריאותיות, מאמרים, פרסום או מידע על מוצרים, לא הוערכה או אושרה על ידי מנהל המזון והתרופות של ארצות הברית (FDA). המוצרים או המרכיבים הנזכרים באתר זה אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה. אנא התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני התחלת כל תוסף, דיאטה או תוכנית פעילות גופנית, לפני נטילת תרופות כלשהן או קבלת טיפול, במיוחד אם אתה נמצא כעת בטיפול רפואי. הקפד לקרוא בעיון את כל תיוג המוצר והאריזה לפני השימוש. אם יש לך או חושד שיש לך בעיה בריאותית, אל תיקח תוספים כלשהם ללא התייעצות ראשונה וקבלת אישור של ספק שירותי הבריאות שלך. זכויות יוצרים © Anabolic Health LLC. כל הזכויות שמורות.
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545242/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975514/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471731/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31728244/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277366/
11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24431964/