לאשווגנדה , קוטל המתח הקדום מהאיורוודה, יש יתרונות עצומים נוספים לגברים

יום שני, 4 באפריל 2022

מאת אלכס אריקסון

אשווגנדה ( Withania somnifera ) הוא שיח ירוק עד שמקורו בהודו, המזרח התיכון, מערב סין ואפריקה. השורשים והפרי הכתום-אדום של צמח זה משמשים בצמחי מרפא מסורתיים כדי לעזור במגוון רחב של בעיות בריאותיות - במיוחד אצל גברים.


בעיקרו של דבר, ashwagandha עשוי לעזור למשתמשים שלה להתמודד עם כל סוג של אירועים מלחיצים או מטרידים , לא משנה מאיפה הם מגיעים.כתוצאה מכך, כמות עצומה של חיוניות עלולה להיות זמינה שוב. גברים שלוקחים אשווגנדה יכולים לתעל יותר מהאנרגיה שלהם לצמיחה אישית במקום לבזבז אותה על מתח וחרדה.


החלק הכי טוב? הקלה ברמות הלחץ מגיעה עם יתרונות בלתי צפויים במיוחד לגברים.

להלן רשימה מהירה של היתרונות הפוטנציאליים של אשווגנדה, הן על פי צמחי מרפא מסורתיים והן על פי מחקרים מודרניים:


- הפחת את רמות הורמוני הלחץ (1, 2)
- לטפל בעייפות ולקדם הרפיה (1)
- הגבר את הסיבולת והסיבולת (3)
- הרגעת דלקת (4)
- הורדת רמות הסוכר בדם (5)
- לקדם את הצמיחה של תאי עצב ולהגביר את הזיכרון (6)
- חיזוק חסינות (4)
- להקל על נדודי שינה (7)


אבל ההשפעה המעניינת ביותר עבור גברים היא היכולת של אשווגנדה לסתור הורמוני לחץ. (11) אתה מבין, מחקרים דיווחו שהורמוני לחץ מפחיתים את האנדרוגנים שלך (הורמונים זכריים). במילים אחרות, התמודדות עם עודף הורמוני לחץ עלולה להוביל לרמות גבוהות יותר של הורמונים גבריים.


זה עשוי לעזור לך לבנות שריר קל יותר, להגביר באופן דרמטי את הביצועים של הגברים, ואפילו להגדיל את הביטחון הכללי שלך. הכל הודות לרמות אנדרוגנים גבוהות יותר.

זו בדיוק הסיבה שהגברים המעטים שמכירים עשבי תיבול נדירים כמו אשווגנדה יכולים בקלות להקדים את המתחרים שלהם.


זה רק עניין של לדעת אילו עשבי תיבול באמת עובדים, ואז להשתמש בו לטובתך. ואם כבר מדברים על עשבי תיבול שעובדים...

כי בואו נודה בזה, ידע הוא כוח.


אם אתה לדעת אילו עשבי תיבול ותוספי תזונה באמת עובדים, תקבל תוצאות מסיביות די מהר בזמן שבני גילך נשארים תקועים עם הבטחות ריקות משוקקות יתר.


אשווגנדה היא דוגמה מצוינת לאמת הפשוטה הזו. זה עובד, זה קיים כבר מאות שנים, וההשפעות שלו נתמכו במחקרים מודרניים.


בגלל זה רוב גברים שמנסים את אשווגנדה מדברים מאוד על ההשפעות שלה.

והנה עוד מדע שיאשר זאת.

מחקר מוקדם על תמציות אשווגנדה מצביע על כך שזה עשוי:

- להגביר את ייצור ההורמונים הגברי ו פוריות הודות לתכונותיו להפחית קורטיזול מכיוון שקורטיזול ידוע כמפחית את רמות ה-T בגברים.† (1, 2, 9, 10)
- תמיכה בצמיחת שרירים והתאוששות, במיוחד לאחר פעילות גופנית נמרצת.† (3, 8)
- הפחתת דלקת, הגברת חסינות וקידום התאוששות באמצעות פעולתם נוגדת החמצון.† (4)

נשמע טוב? זה טוב. מדהים, אפילו.

והנה מגיע החלק הכי טוב.

מגבר ביצועים אוניברסלי זה אינו ידוע במידה רבה לציבור הרחב. במילים אחרות, לכל מי שלוקח את זה תהיה ידו העליונה על המתחרים שלו.

טוב יותר בחדר כושר, בעבודה, במיטה, בחיים . זה מה שאשווגנדה עשויה לתת לך.

הבעיה היחידה היא ש...

ובכן, עשב זה נדיר במקצת, כך שמפגש עם אשווגנדה אמיתית באיכות גבוהה עשוי להיות המסע האמיתי.

מצאנו לפחות עוד 4 תרכובות אפי מדהימות לבריאות ההורמונלית, הביצועים הגופניים וזרימת הדם של גברים (אתם יודעים למה זה חשוב, נכון? 😉)

החלק הכי טוב: לרוב הגברים אין מושג בבוסטרים המדהימים האלה , אז אתה תקדים בהרבה את המתחרים שלך אם תנצל היטב את הידע הזה.

אז, אתה מוכן לרוק?