יום שני 11 במאי 2020

מאת אלכס אריקסון

אם אתה מהמערב, רוב הסיכויים שמעולם לא פגשת את Black Ginger לפני כן. עם זאת, אם אתה מהמזרח, ובפרט מתאילנד, המוניטין האגדי של עשב זה הולך לפני עצמו .

זה לא ג'ינג'ר המטבח היומיומי שלך...

זה החבר של הלוחם.

אבל מה עושה את זה כל כך חזק עבור Muay Thai, MMA ולוחמים אחרים?

ידוע גם בשם Kaempferia Parviflora (Krachai Dum בתאילנדית), ג'ינג'ר שחור משמש באופן מסורתי בתאילנד כצמח מרפא גברי. ידוע במיוחד בשל השפעותיו על שיפור זרימת הדם בגברים *.

מחקרים גילו שג'ינג'ר שחור הוא מעכב טבעי מסוג פוספודיאסטראז מסוג 5 (PDE5) (2).

מעכבי PDE5 חוסמים את פעולתו של PDE5 על גואנוזין מונופוספט מחזורי (cGMP), שליח כימי שמרפה את כלי הדם והשריר החלק בגוף.

יחד עם תחמוצת החנקן (NO), cGMPמקדם הרחבת כלי הדם, כלומר הרפיית כלי הדם, דבר המועיל ביותר למחזור הדם הכללי בגברים. *

אספקת דם טובה יותר לשרירים פירושה אוטומטית שיפור בתפקוד, ביצועים והתאוששות - ובדיוק בגלל זה זה כל כך פופולרי בקרב לוחמי Muay Thai!

מחקרים רבים כבר אישרו את ההשפעות החיוביות של בלאק ג'ינג'ר על מחזור הדם והכושר הגופני ללא תופעות לוואי מתועדות. גם למעלה מ-1000 שנות שימוש בתאילנד יכולים להעיד על כך.

אם אתה מנסה להגביר את זרימת הדם שלך באופן טבעי אז ג'ינג'ר שחור עשוי להיות ההזדמנות הטובה ביותר שלך.

ואם אתה עובד כדי להגיע לגבהים חדשים כלוחם, בלאק ג'ינג'ר הוא בהחלט החבר הכי טוב שלך:

◄ הגדל את כוח האחיזה
◄ שפר את הסיבולת
◄ האץ את ההתאוששות לאחר פעילות גופנית

באופן מסורתי, ג'ינג'ר שחור משולב לעתים קרובות עם עשב תאילנדי טבעי אחר בשם Butea Superba כדי להילחם בהזדקנות אצל גברים. Butea Superba הוא פרוהורמון צמחי ומקור טבעי רב עוצמה לפיטו-אנדרוגנים שעשוי לעזור להחזיר את ההורמונים הגבריים שלך להילוך *.