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काली अदरक:
इस अल्पज्ञात "थाई जड़ी बूटी" का उपयोग थाई पुरुषों द्वारा सदियों से किया जाता रहा है
काली अदरक: यह अल्पज्ञात "थाई जड़ी बूटी"
थाई पुरुषों द्वारा सदियों से उपयोग किया जाता रहा है
सोमवार, 11 मई 2020
एलेक्स एरिक्सन द्वारा
अगर आप पश्चिम से हैं, तो संभावना है कि आपने पहले कभी काली अदरक का सामना नहीं किया होगा। हालाँकि, अगर आप पूर्व से हैं, और विशेष रूप से थाईलैंड से, तो इस जड़ी बूटी की पौराणिक प्रतिष्ठा अपने आप में पहले से ही है ।
यह आपकी रोजमर्रा की रसोई का अदरक नहीं है...
केम्पफेरिया पारविफ्लोरा (थाई में क्राचाई दम) के रूप में भी जाना जाता है, काली अदरक का उपयोग पारंपरिक रूप से थाईलैंड में पुरुष टॉनिक जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। आमतौर पर माना जाता है कि इसका पुरुषों में रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
थाइलैंड में स्थानीय रूप से "फाइटर्स फ्रेंड" के रूप में उपनामित, ब्लैक जिंजर का परिसंचरण पर इसके प्रभाव के कारण कई विशिष्ट मय थाई सेनानियों के बीच व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
अध्ययनों से पता चला है कि काली अदरक एक प्राकृतिक फॉस्फोडाइस्टरेज़ टाइप 5 (PDE5) अवरोधक है।
एक PDE5 अवरोधक चक्रीय ग्वानोसिन मोनोफॉस्फेट (सीजीएमपी) को अवरुद्ध करता है, एक एंजाइम जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड को तोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन बढ़ जाता है।
2016 के अध्ययन ने पहले ही बिना किसी दुष्प्रभाव के रक्त संचार और शारीरिक तंदुरुस्ती पर ब्लैक जिंजर के सकारात्मक प्रभावों को साबित कर दिया है। थाईलैंड में सदियों से इसके इस्तेमाल से भी इस बात की पुष्टि होती है।
यदि आप स्वाभाविक रूप से अपने रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं, तो काली अदरक आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
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