Ada sisi gelap dari memiliki tingkat testosteron yang kurang. Memiliki tingkat testosteron rendah sebenarnya jauh lebih mungkin terjadi hari ini dibandingkan 30 tahun yang lalu, yang berarti pada kenyataannya Anda kurang menjadi pria dibanding ayah Anda hanya karena bagaimana masyarakat saat ini.

Tingkat testosteron rendah memiliki efek yang luas, merembes ke banyak aspek kehidupan.

Apakah Anda baru saja membaca semua manfaat penting yang menjadi tanggung jawab testosteron di bagian atas halaman ini?

Nah, bayangkan saja mengalami kebalikan yang persis. Tingkat testosteron rendah dapat menghancurkan hubungan Anda, pekerjaan, dan kinerja keseluruhan dalam hidup.

Memang, pria jauh lebih tahan banting daripada itu, dan tidak akan “langsung mati” karena kadar T rendah, tapi itu akan berdampak negatif pada banyak aspek kehidupan Anda sehingga Anda mungkin ingin menyerah saja.

Tidak sama sekali! Bahkan, jika Anda pernah menguji kadar testosteron Anda, dan hasilnya rendah, ada hal-hal yang bisa Anda mulai lakukan hari ini yang kemungkinan besar akan berdampak besar dalam memperbaiki hidup Anda dan mengembalikan kadar tersebut ke pola yang lebih mirip saat Anda masih muda.

Suka pergi keluar dengan teman-teman dan minum beberapa bir?

Nah, itu harus dihentikan (atau setidaknya frekuensi dan jumlahnya). Bir dibuat dari hop, fitoestrogen yang sangat kuat.

Ya benar, bertentangan dengan opini populer, bir mungkin adalah minuman beralkohol yang paling tidak cocok untuk pria.

Apakah Anda hanya duduk sepanjang hari dan menonton TV saat di rumah? Itu tidak akan cukup lagi!

Sedikit demi sedikit, olahraga bisa menjadi kebiasaan, dan percayalah, saat Anda mulai melihat otot muncul di tempat yang belum pernah Anda lihat sebelumnya dan gairah seks Anda meningkat, Anda akan semakin termotivasi untuk bekerja lebih keras.