Ada sisi gelap dari memiliki kadar testosteron yang rendah. Memiliki kadar testosteron yang rendah sebenarnya jauh lebih mungkin terjadi saat ini dibandingkan 30 tahun yang lalu, yang berarti pada dasarnya Anda kurang maskulin dibandingkan ayah Anda hanya karena bagaimana kondisi masyarakat saat ini.

Kadar testosteron yang rendah memiliki efek yang luas, merembes ke banyak aspek kehidupan.

Apakah Anda baru saja membaca semua manfaat penting yang menjadi tanggung jawab testosteron di bagian atas halaman ini?

Nah, bayangkan mengalami hal yang benar-benar sebaliknya. Level testosteron yang rendah dapat menghancurkan hubungan Anda, pekerjaan, dan kinerja secara keseluruhan dalam hidup.

Diketahui, pria jauh lebih tahan banting daripada itu, dan tidak akan "langsung mati" hanya karena memiliki kadar T yang rendah, tetapi hal itu akan berdampak negatif pada banyak aspek kehidupan Anda sehingga Anda mungkin ingin menyerah saja.

Tidak sama sekali! Bahkan, jika Anda pernah menguji kadar testosteron Anda, dan kadar Anda ternyata kurang, ada hal-hal yang dapat Anda mulai lakukan hari ini yang kemungkinan besar akan memiliki efek mendalam dalam meningkatkan hidup Anda dan mengembalikan kadar tersebut ke pola yang lebih mirip dengan saat Anda masih muda.

Suka pergi keluar dengan teman-teman dan minum beberapa bir?

Nah, itu harus dihentikan (atau setidaknya frekuensi dan jumlah Anda). Bir dibuat dari hop, sebuah fitoestrogen yang sangat kuat.

Ya, benar, bertentangan dengan pendapat umum, bir mungkin adalah minuman beralkohol yang paling tidak cocok untuk pria.

Apakah kamu hanya duduk-duduk sepanjang hari dan menonton TV saat di rumah? Itu tidak akan cukup lagi!

Sedikit demi sedikit, olahraga bisa menjadi kebiasaan, dan percayalah, saat Anda mulai melihat otot muncul di tempat yang belum pernah Anda lihat sebelumnya dan gairah seks Anda meningkat, Anda akan semakin termotivasi untuk bekerja lebih keras.