Ashwagandha , l'antico antistress dell'Ayurveda, ha enormi benefici aggiuntivi per gli uomini

Lunedì 04 aprile 2022

Di Alex Eriksson

L'Ashwagandha ( Withania somnifera ) è un arbusto sempreverde originario dell'India, del Medio Oriente, della Cina occidentale e dell'Africa. Le radici e il frutto rosso-arancio di questa pianta vengono utilizzati nell'erboristeria tradizionale per aiutare con una vasta gamma di problemi di salute, soprattutto negli uomini.


In sostanza, ashwagandha può aiutare i suoi utenti ad affrontare qualsiasi tipo di evento stressante o inquietante , indipendentemente dalla loro provenienza.Di conseguenza, un’enorme quantità di vitalità potrebbe essere nuovamente disponibile. Gli uomini che assumono ashwagandha possono incanalare più energia nella crescita personale invece di sprecarla in stress e ansia.


La parte migliore? Alleviare i livelli di stress comporta benefici inaspettati specifici per gli uomini.

Ecco un breve elenco dei potenziali benefici dell'Ashwagandha, secondo sia l'erboristeria tradizionale che gli studi moderni:


- Ridurre i livelli dell'ormone dello stress (1, 2)
- Trattare la fatica e favorire il rilassamento (1)
- Aumenta la resistenza e la resistenza (3)
- Lenire l'infiammazione (4)
- Ridurre i livelli di zucchero nel sangue (5)
- Promuovere la crescita delle cellule nervose e potenziare la memoria (6)
- Aumenta l'immunità (4)
- Alleviare l'insonnia (7)


Ma l'effetto più interessante per gli uomini è la capacità dell'ashwagandha di contrastare gli ormoni dello stress. (11) Vedi, gli studi hanno riportato che gli ormoni dello stress riducono i tuoi androgeni (ormoni maschili). In altre parole, combattere gli ormoni dello stress in eccesso può portare a livelli più alti di ormoni maschili.


Questo può aiutarti costruire muscoli più facilmente, aumentare notevolmente le prestazioni maschili e persino aumentare la tua fiducia in generale. Tutto grazie a livelli di androgeni più elevati.

Questo è esattamente il motivo per cui i pochi uomini che conoscono erbe rare come l'Ashwagandha riescono facilmente a superare la concorrenza.


È solo questione di sapere quali erbe funzionano effettivamente e poi usarle a tuo vantaggio. E a proposito di erbe che funzionano...

Perché ammettiamolo, sapere è potere.


Se tu sai quali erbe e integratori funzionano davvero, otterrai risultati enormi abbastanza velocemente mentre i tuoi coetanei rimarranno bloccati con promesse vuote esagerate.


Ashwagandha è un ottimo esempio di questa semplice verità. Funziona, esiste da secoli e i suoi effetti sono stati supportati da studi moderni.


Ecco perché maggior parte uomini che provano Ashwagandha parlano molto bene dei suoi effetti.

E qui c'è ancora più scienza per confermarlo.

Le prime ricerche sugli estratti di Ashwagandha suggeriscono che potrebbe:

- Aumenta la produzione di ormoni maschili e fertilità grazie alle sue proprietà di ridurre il cortisolo perché è noto che il cortisolo riduce i livelli di T negli uomini.† (1, 2, 9, 10)
- Supporta la crescita e il recupero muscolare, soprattutto dopo un intenso esercizio fisico.† (3, 8)
- Ridurre l'infiammazione, aumentare l'immunità e promuovere il recupero attraverso la loro azione antiossidante.† (4)

Suona bene? È buono. Incredibile, persino.

E qui va la parte migliore.

Questo potenziatore di prestazioni universale è in gran parte sconosciuto al grande pubblico. In altre parole, tutti coloro che lo prenderanno avranno il sopravvento sulla concorrenza.

Meglio in palestra, al lavoro, a letto, nella vita . Questo è ciò che Ashwagandha può darti.

L'unico problema è che...

Ebbene, quest'erba è piuttosto rara, quindi imbattersi in un'autentica ashwagandha di alta qualità potrebbe essere la vera ricerca.

Abbiamo trovato almeno altri 4 composti epici che sono sorprendenti per la salute ormonale, le prestazioni fisiche e il flusso sanguigno degli uomini (sai perché è importante, vero? 😉)

La parte migliore: la maggior parte degli uomini NON ha IDEA di questi fantastici booster , quindi sarai molto più avanti della concorrenza se metti a frutto questa conoscenza.

Allora, sei pronto per il rock?