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L'arte di aumentare il testosterone in modo naturale
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Nel mondo di oggi, il testosterone è dato per scontato, sottoposto a cose indicibili come gli steroidi anabolizzanti, ridotto semplicemente a un semplice strumento di fitness. Eppure il testosterone è l’essenza stessa del tuo essere, come uomo.
Non ti senti abbastanza te stesso negli ultimi mesi? È più che possibile che tu abbia trascurato il tuo testosterone a causa di uno stile di vita e di scelte alimentari inadeguate. Il testosterone interagisce con quasi tutte le funzioni di ciò che significa essere un uomo.
Infatti, se ti prendi cura dei tuoi livelli di testosterone come ti insegniamo in questo libro, potrai godere di benefici che non sperimentavi da quando eri adolescente. Che ne dite di:
• Miglioramento del desiderio sessuale e della libido *
• La spinta e la motivazione per portare a termine le cose*
• Maggiore massa muscolare magra e aumento della forza più rapido*
• Livelli di energia migliorati*
• Sonno ristoratore*
• Conteggio degli spermatozoi e fertilità migliorati*
• Senso di soddisfazione per la vita*
Abbiamo già la tua attenzione? Bene!
TESTOSTERONE
IL CARBURANTE DEGLI UOMINI
WHAT MAKES SOME MEN THRIVE BUT BRING OTHERS TO THEIR KNEES
C’è un lato oscuro nell’avere livelli di testosterone inferiori alla media. Avere un basso livello di testosterone è in realtà molto più probabile oggi rispetto a 30 anni fa, il che significa che in effetti sei meno uomo di quanto lo fosse tuo padre semplicemente a causa di come è la società oggi.
Bassi livelli di testosterone hanno un effetto di vasta portata, che si ripercuote su molti aspetti della vita.
Hai appena letto tutti gli importanti benefici di cui è responsabile il testosterone nella parte superiore di questa pagina?
Ebbene, basti pensare di sperimentare l'esatto contrario. Bassi livelli di testosterone possono distruggere le relazioni , il lavoro e le prestazioni generali nella vita.
Detto questo, gli uomini sono molto più resistenti di così e non "moriranno semplicemente" a causa dei bassi livelli di T, ma influenzeranno negativamente così tanti aspetti della tua vita che potresti voler semplicemente voltare pagina e farla finita.
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È tutto boom o tristezza quando si tratta di testosterone?
Affatto! Infatti, se mai hai testato i tuoi livelli di testosterone e i tuoi livelli si sono rivelati inferiori alla media, ci sono cose che puoi iniziare a fare oggi che probabilmente avranno un profondo effetto nel migliorare la tua vita e invertire quei livelli verso un livello più elevato. modello simile a quello che avevi quando eri giovane.
Ti piace uscire con i ragazzi e buttare giù qualche birra?
Bene, questo deve finire (o almeno la tua frequenza e quantità ). Le birre sono fatte con il luppolo, un fitoestrogeno molto potente.
Sì, è vero, contrariamente all'opinione comune, la birra è probabilmente la bevanda alcolica meno adatta agli uomini.
Ti siedi tutto il giorno e guardi la TV quando sei a casa? Questo non basterà più!
A poco a poco, l'esercizio fisico può diventare un'abitudine e, fidati di noi, quando inizierai a vedere i muscoli apparire dove non li hai mai visti prima e il tuo desiderio sessuale migliorerà , sarai ulteriormente motivato a lavorare di più.
Ci sono così tante cose che potresti fare innocentemente ogni giorno che stanno uccidendo i tuoi livelli di testosterone. Li affronteremo tutti in questo libro.
La coerenza si basa sull’essere coerenti e, con la diligenza, inizierai a sentire che il mondo è di nuovo la tua ostrica. Massimizzare i livelli di testosterone ha il potenziale per avvantaggiarti in tutti gli ambiti della tua vita.
Quando raggiungi il gruppo di livelli di testosterone di fascia alta, potresti iniziare a sentire:
• Altamente motivato e produttivo: alcuni lo chiamano il "complesso di Dio", o la sensazione di poter realizzare qualsiasi cosa nel mondo che riesci a visualizzare.
• Ti sentirai come un napalm sessuale (scherzi a parte): se ti sei mai sentito intimidito dalla ragazza sexy dall'altra parte della stanza, quei sentimenti potrebbero non esistere più! Con il tempo e la diligenza, la tua fiducia aumenterà. La timidezza è un tratto comune tra gli uomini con T basso*.
• Starai benissimo: con o senza vestiti, quando hai livelli elevati di testosterone, il tuo corpo diventa una macchina per bruciare grassi e costruire muscoli. Gli allenamenti in palestra vengono distrutti così facilmente, lasciandoti assetato di più.
• Ti piacerà dormire: hai mai dormito ore e ore e non ti senti ancora pronto per affrontare il mondo il giorno dopo? Gli uomini con profili androgeni superiori sperimentano un sonno profondamente ristoratore*, poiché il testosterone stesso migliora la capacità dell'ormone della crescita di aumentare il recupero*.
Ci sono molte cose che potresti fare innocentemente ogni giorno che stanno uccidendo i tuoi livelli di testosterone.
CHE COSA
MANGIARE
NON
MANGIARE
Don't Know what to eat to get results?
Abbiamo coperto anche te. Non tutto ciò che è commestibile fa bene e può guarirti o ferirti .
Ti spiegheremo in termini semplici quali alimenti ti fanno bene e quali no .
Probabilmente ormai avrai capito che si tratta di un patrimonio di conoscenze da apprendere.
Quando avrai completato questo libro, sarai pronto ad abbracciare la tua virilità e a scoprire cosa significa vivere la vita che desideri.
Cominciamo!
IMPAVIDO
DOMINARE DI PIÙ