AshwagandhaAyurveda'nın Antik Stres Öldürücüsü, Erkekler İçin Çok Büyük Ek Faydalara Sahiptir

Pazartesi 04 Nisan 2022

kaydeden Alex Eriksson

Ashwagandha (Withania somnifera) Hindistan, Orta Doğu ve Batı Çin'e özgü, yaprak dökmeyen bir çalıdır ve Afrika. Bu bitkinin kökleri ve turuncu-kırmızı meyveleri, geleneksel şifalı bitkilerde özellikle erkeklerde olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olmak için kullanılır.


Aslında ashwagandha, nereden gelirse gelsin kullanıcılarının her türlü stresli veya rahatsız edici olayla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.Sonuç olarak, büyük miktarda canlılık yeniden mevcut hale gelebilir. Ashwagandha alan erkekler enerjilerini stres ve kaygıya harcamak yerine daha fazla kişisel gelişime yönlendirebilirler.


En iyi kısım? Stres düzeylerini azaltmak, özellikle erkekler için beklenmedik faydalar sağlar.

Hem geleneksel şifalı bitkilere hem de modern çalışmalara göre Ashwagandha'nın potansiyel faydalarının kısa bir listesi:


- Stres hormonu seviyelerini azaltın (1, 2)
- Yorgunluğu tedavi edin ve rahatlamayı teşvik edin (1)
- Dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırın (3)
- İnflamasyonu hafifletir (4)
- Kan şekeri seviyelerini düşürün (5)
- Sinir hücrelerinin büyümesini teşvik edin ve hafızayı güçlendirin (6)
- Bağışıklığı artırın (4)
- Uykusuzluğu hafifletmek (7)


Ancak erkekler için en ilginç etkisi ashwagandha'nın stres hormonlarına karşı koyma yeteneğidir. (11) Görüyorsunuz, araştırmalar stres hormonlarının androjenlerinizi (erkeklik hormonları) azalttığını bildiriyor. Başka bir deyişle, aşırı stres hormonlarıyla mücadele etmek, daha yüksek erkeklik hormonu düzeylerine yol açabilir.


Bu, daha kolay kas geliştirmenize, erkek performansını önemli ölçüde artırmanıza ve hatta genel olarak kendinize olan güveninizi artırmanıza yardımcı olabilir. Tümü, daha yüksek androjen seviyeleri sayesinde .

Ashwagandha gibi nadir bitkileri bilen az sayıdaki adamın kolayca rekabette öne geçmesinin nedeni budur.


Mesele hangi şifalı otların gerçekten işe yaradığını bilmek ve bunu kendi yararınıza kullanmaktır. Ve işe yarayan şifalı bitkilerden bahsetmişken...

Çünkü şunu kabul edelim, bilgi güçtür.


Hangi şifalı otların ve takviyelerin gerçekten işe yaradığını biliyorsanız, meslektaşlarınız aşırı pazarlanmış boş vaatlere takılıp kalırken, oldukça hızlı bir şekilde büyük sonuçlar elde edersiniz.


Ashwagandha bu basit gerçeğin harika bir örneğidir. İşe yarıyor, yüzyıllardır var ve etkileri modern araştırmalarla destekleniyor.


Bu nedenle çoğuerkek Ashwagandha'yı deneyenler etkilerinden övgüyle bahsediyor.

Ve işte bunu doğrulayacak daha fazla bilim.

Ashwagandha özleri üzerine yapılan ilk araştırmalar şunu önermektedir:

- erkeklik hormonu üretimini ve doğurganlığı artırır çünkü kortizolün kortizolün erkeklerde T düzeylerini azaltır.† (1, 2, 9, 10)
- Özellikle yoğun egzersiz sonrasında kas büyümesini ve iyileşmesini destekleyin.† (3, 8)
- Antioksidatif etkileri sayesinde enflamasyonu azaltır, bağışıklığı artırır ve iyileşmeyi destekler.† (4)

Kulağa iyi geliyor? Bu iyi. Hatta şaşırtıcı.

Ve işte en iyi kısım geliyor.

Bu evrensel performans artırıcı genel halk tarafından büyük ölçüde bilinmiyor. Başka bir deyişle, onu alan herkes avantaja sahip olacak. onların rekabeti.

Spor salonunda, işte, yatakta, hayatta daha iyi. Ashwagandha'nın sana verebileceği şey budur.

Tek sorun şu ki...

Bu bitki biraz nadir olduğundan, gerçek yüksek kaliteli ashwagandhaya rastlamak asıl arayış olabilir.

Erkeklerin hormonal sağlığı, fiziksel performansı ve kan akışı için harika olan en az 4 epik bileşik daha bulduk (bunun neden önemli olduğunu biliyorsunuz, değil mi? 😉)

En iyi yanı: çoğu erkeğin bu harika güçlendiriciler hakkında HİÇBİR FİKRİ yoktur , bu nedenle bu bilgiyi iyi bir şekilde kullanırsanız rakiplerinizin çok ilerisinde olursunuz.

Peki rock yapmaya hazır mısın?