Ayurveda'nın Eski Stres Öldürücüsü Ashwagandha'nın Erkekler İçin Çok Büyük Ek Faydaları Var

Pazartesi 04 Nisan 2022

kaydeden Alex Eriksson

Ashwagandha ( Withania somnifera ), Hindistan, Orta Doğu, Batı Çin ve Afrika'ya özgü, yaprak dökmeyen bir çalıdır. Bu bitkinin kökleri ve turuncu-kırmızı meyveleri, geleneksel şifalı bitkilerde , özellikle erkeklerde olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olmak için kullanılır.


Aslında ashwagandha, kullanıcılarının nereden geldikleri önemli değil, her türlü stresli veya rahatsız edici olayla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.Sonuç olarak, büyük miktarda canlılık yeniden mevcut hale gelebilir. Ashwagandha alan erkekler , enerjilerini stres ve kaygıya harcamak yerine daha fazla kişisel gelişime yönlendirebilirler.


En iyi kısım? Stres seviyelerinin hafifletilmesi , özellikle erkekler için beklenmedik faydalar sağlar.

Hem geleneksel şifalı bitkilere hem de modern araştırmalara göre Ashwagandha'nın potansiyel faydalarının kısa bir listesi:


- Stres hormonu seviyelerini azaltın (1, 2)
- Yorgunluğu tedavi edin ve rahatlamayı teşvik edin (1)
- Dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırın (3)
- İnflamasyonu hafifletir (4)
- Kan şekeri seviyelerini düşürün (5)
- Sinir hücrelerinin büyümesini teşvik edin ve hafızayı güçlendirin (6)
- Bağışıklığı artırın (4)
- Uykusuzluğu hafifletmek (7)


Ama erkekler için en ilginç etki, ashwagandha'nın stres hormonlarına karşı koyma yeteneği. (11) Görüyorsunuz, araştırmalar stres hormonlarının androjenlerinizi (erkeklik hormonları) azalttığını bildirdi. Başka bir deyişle, Aşırı stres hormonlarıyla savaşmak, daha yüksek erkeklik hormonu seviyelerine yol açabilir.


Bu size yardımcı olabilir daha kolay kas yapın, erkek performansını önemli ölçüde artırın ve hatta genel olarak güveninizi artırın. Hepsi daha yüksek androjen seviyeleri sayesinde.

Ashwagandha gibi nadir şifalı bitkileri bilen az sayıdaki adamın rekabette kolayca öne çıkmasının nedeni tam olarak budur.


Önemli olan hangi şifalı otların gerçekten işe yaradığını bilmek ve bunu kendi yararınıza kullanmaktır. Ve işe yarayan şifalı bitkilerden bahsetmişken...

Çünkü kabul edelim, bilgi Güçtür.


Eğer sen Hangi şifalı otların ve takviyelerin gerçekten işe yaradığını bilirseniz, meslektaşlarınız aşırı pazarlanmış boş vaatlerle takılıp kalırken, oldukça hızlı bir şekilde büyük sonuçlar elde edeceksiniz.


Ashwagandha, bu basit gerçeğin harika bir örneğidir. İşe yarıyor, yüzyıllardır var ve etkileri modern çalışmalarla destekleniyor.


Bu yüzden en erkekler Ashwagandha'yı deneyenler, etkilerinden övgüyle bahseder.

Ve işte bunu doğrulamak için daha fazla bilim.

Ashwagandha özleri üzerine yapılan ilk araştırmalar şunları önermektedir:

- Erkeklik hormonu üretimini artırın ve doğurganlık kortizolü azaltma özellikleri sayesinde, çünkü kortizolün erkeklerde T seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir.† (1, 2, 9, 10)
- Kas büyümesini ve iyileşmesini desteklemek, özellikle şiddetli egzersizden sonra.† (3, 8)
- İltihabı azaltın, bağışıklığı artırın ve iyileşmeyi teşvik edin antioksidan etkileri sayesinde.† (4)

Kulağa iyi geliyor? Bu iyi. Hatta inanılmaz.

Ve işte en iyi kısım geliyor.

Bu evrensel performans artırıcı genel halk tarafından büyük ölçüde bilinmemektedir. Başka bir deyişle, bunu alan herkes rakiplerine karşı üstünlük sağlayacak.

Spor salonunda, işte, yatakta ve hayatta daha iyi. Ashwagandha'nın sana verebileceği şey budur.

Tek sorun şu ki...

Bu bitki biraz nadirdir, bu yüzden gerçek yüksek kaliteli ashwagandha ile karşılaşmak asıl arayış olabilir.

Erkeklerin hormonal sağlığı, fiziksel performansı ve kan akışı için harika olan en az 4 epik bileşik daha bulduk (bunun neden önemli olduğunu biliyorsunuz, değil mi? 😉)

En iyi yanı: çoğu erkeğin bu harika güçlendiriciler hakkında HİÇBİR FİKRİ yoktur , bu nedenle bu bilgiyi iyi bir şekilde kullanırsanız rakiplerinizin çok ilerisinde olursunuz.

Peki, rock yapmaya hazır mısın?