Gerçek Adam Ölmekte Olan Bir Türdür.
Yeterli. CANAVARI Serbest Bırakmanın Zamanı Geldi.

Pazartesi 7 Kasım 2020

kaydeden Alex Eriksson

Son zamanlarda yapılan bir araştırma şunu ortaya çıkardı: erkekler her nesilde fiziksel olarak zayıflıyor. (1)

Çoğu kısım için, modern insan, sabah kahvesindeki karbonhidrat miktarı ve sosyal medyada sahip olduğu takipçi sayısı hakkında endişelenen cimri bir çocuktur.

Ve hepsi bu değil.

Erkekler ayrıca daha depresif, endişeli, güvensiz, korkmuş, kolay alıngan ve hayatlarından sürekli mutsuz. Dibe vurduk.

Bazen neredeyse öyle hissettiriyor Gerçek Adam artık ölmekte olan bir tür.

Güveni nerede? Güvenilirliği nerede? Hırsları ve ne pahasına olursa olsun onları ele geçirme isteği nerede?

Bu iğrenç ve durması gerekiyor.

Artık zayıflık yok. Artık koyun yok.

Canavarı serbest bırakmanın zamanı geldi.

Görüyorsunuz, dünya çapında milyonlarca erkek ortak bir sorundan muzdarip.

Onların GERÇEK erkekler gibi hissetmelerini, hareket etmelerini ve yaşamalarını engelleyen sessiz bir felaket.

En kötü yanı?

Çoğunun kendilerinde bir sorun olduğu konusunda SIFIR fikri var.

Suçluyu tahmin edebilir misiniz?

İşte gidiyor...

Bak, bunu abartmayalım.

Gerçeği bilmeyi hak ediyorsun, işte burada: harap olmuş hormonlar

Delicesine yüksek bir modern erkek oranı hormonal dengesizliğe sahiptir. Çalışmalar, erkeklerin %45'inden fazlasının 45 yaşında düşük testosterona sahip olduğunu ve bu oranın yaşla birlikte daha da arttığını tahmin ediyor. (2)

Ve bu sadece yaşlı erkekler için bir sorun değil.

Düşük testosteron (hipogonadizm) genç erkeklerde de yaygındır ve en yaygın semptomlar şunlardır: (3)

- Düşük enerji seviyeleri
- Üzüntü
- İş performansında azalma
- Fiziksel performans eksikliği (kuvvet, dayanıklılık)
- Yatak odası sorunları (ED gibi)

En kötü yanı? Erkeklerde hormon dengesizliğine çoğunlukla günlük olarak karşılaştığımız süper basit şeyler neden olur:

- 40+ yaş
- Kötü beslenme tercihleri
- Fazla ağırlık
- Yoğun veya kronik stres
- Düşük uyku kalitesi
- Aşırı antrenman VEYA toplam antrenman eksikliği
- Kimyasal bozucular (bitki bazlı östrojenler dahil)

Yukarıdaki faktörlerden en az 3'ünde sorun yaşıyorsanız, hormonal dengesizlik nedeniyle tam potansiyelinize ulaşamama ihtimaliniz yüksektir.

Kısaca, MALE hormonlarınız (androjenler) düşükse gerçek bir ADAM olamazsınız..

Bu yetmezmiş gibi, bu sorun genellikle bir başka sorunla birlikte gider: yüksek KADIN hormonları (östrojenler).

Doğru, hormonlar bir erkek yapan her şey değildir, ama hormonlar kesinlikle erkekliğin bel kemiğidir.

Hormonların gücünden şüphe mi duyuyorsunuz? O zaman muhtemelen hiç hamile bir kadın görmemişsindir.

Hormonlar çok ciddi bir iştir.

Ama bu kadar karanlık şey yeter, işte iyi haber.

Hormonal dengenizi geri kazanma gücünüz var.

- Erkekliğinizin yerinde olduğundan emin olmak için izlenmesi gereken 3 temel hormon
- Testosteronu öldüren 5 alışkanlık erkeklerin %80'inde var
- Temelleri erkek hormonal sağlığı için optimize edilmiş eğitim ve beslenme

Üç e-posta. Üç kısa ders. İçinizdeki canavarı serbest bırakacak ve Gerçek Bir Adam'a dönüşmeniz için size sağlam bir temel sağlayacak üç adım.

Rock yapmaya hazır mısın?