Testosteron seviyelerinin düşük olmasının karanlık bir yanı vardır. Düşük testosteron seviyelerine sahip olma olasılığı aslında bugün, 30 yıl öncesine göre çok daha yüksektir, bu da demektir ki, aslında toplumun bugünkü durumu nedeniyle babanızdan daha az bir erkek oluyorsunuz.

Düşük testosteron düzeylerinin geniş kapsamlı bir etkisi vardır ve yaşamın birçok alanına damlıyor.

Bu sayfanın üst kısmında testosteronun sorumlu olduğu tüm önemli faydaları okudunuz mu?

Peki, tam tersini deneyimlemeyi düşünün. Düşük testosteron seviyeleri ilişkilerinizi, işinizi ve yaşamdaki genel performansınızı yok edebilir.

Erkekler bundan çok daha dayanıklıdırlar ve düşük T seviyelerine sahip oldukları için "ölmeyecekler", ancak bu hayatınızın pek çok yönünü olumsuz etkileyecek ve vazgeçip vazgeçmek isteyebilirsiniz.

Hiç de bile! Aslında, eğer testosteron seviyelerinizi test ettiyseniz ve seviyelerinizin ortalamanın altında olduğu ortaya çıktıysa, bugün yapmaya başlayabileceğiniz ve yaşamınızı iyileştirmede ve bu seviyeleri daha iyiye çevirmede derin bir etkiye sahip olabilecek şeyler vardır. biz gençken sahip olduğunuz modelin aynısı.

Oğlanlarla dışarı çıkıp birkaç bira içmeyi seviyor musun?

Artık bunun sona ermesi gerekiyor (ya da en azından sıklığınız ve miktarınız ). Biralar oldukça güçlü bir fitoöstrojen olan şerbetçiotundan yapılır.

Evet, doğru, halk arasında yaygın olanın aksine, bira muhtemelen erkekler için en az uygun alkollü içecektir.

Evdeyken bütün gün oturup televizyon mu izliyorsunuz? Bu artık onu kesmeyecek!

Yavaş yavaş, egzersiz bir alışkanlık haline gelebilir ve bize güvenin, daha önce hiç görmediğiniz kasların ortaya çıktığını görmeye başladığınızda ve cinsel isteğiniz geliştikçe , daha çok çalışmak için daha fazla motive olacaksınız.