الرجل الحقيقي هو سلالة تحتضر.
كافٍ. حان الوقت لإطلاق العنان للوحش.

الإثنين 7 نوفمبر 2020

بواسطة اليكس اريكسون

وجدت دراسة حديثة أن الرجال يصبحون أضعف جسديًا مع كل جيل. (1)

بالنسبة للجزء الأكبر، فإن الرجل المعاصر هو صبي تافه يشعر بالقلق بشأن عدد الكربوهيدرات في قهوة الصباح وعدد المتابعين لديه على وسائل التواصل الاجتماعي.

وهذا ليس كل شيء.

كما أن الرجال أكثر اكتئابًا، وقلقًا، وانعدام الأمان، والخوف، وسهولة الإساءة، وغير سعداء دائمًا بحياتهم. لقد وصلنا إلى الحضيض.

في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأن الرجل الحقيقي هو سلالة تحتضر الآن.

أين ثقته؟ أين مصداقيته؟ أين طموحاته واستعداده للاستيلاء عليها بأي ثمن؟

إنه أمر مثير للاشمئزاز، ويجب أن يتوقف.

لا مزيد من الضعفاء. لا مزيد من الأغنام.

حان الوقت لإطلاق العنان للوحش.

كما ترى، يعاني ملايين الرجال حول العالم من مشكلة واحدة مشتركة.

كارثة صامتة تمنعهم من الشعور والتصرف والعيش مثل الرجال الحقيقيين.

أسوأ جزء؟

معظمهم ليس لديهم أدنى فكرة عن وجود شيء خاطئ معهم.

هل يمكنك تخمين الجاني؟

من هنا تبدأ...

انظر، دعونا لا نلطف هذا.

أنت تستحق أن تعرف الحقيقة، لذا ها هو: الهرمونات المحطمة.

يعاني معدل مرتفع بجنون من الرجال المعاصرين من خلل هرموني. تشير الدراسات إلى أن أكثر من 45% من الرجال يعانون من انخفاض الهرمونات الذكرية عند سن 45 عامًا، ويزداد هذا المعدل مع تقدم العمر. (2)

وهي ليست مشكلة بالنسبة لكبار السن من الرجال فقط.

انخفاض الهرمونات الذكرية (قصور الغدد التناسلية) شائع عند الشباب أيضًا، والأعراض الأكثر شيوعًا هي: (3)

- انخفاض مستويات الطاقة
- الحزن
- انخفاض أداء العمل
- الافتقار إلى الأداء البدني (القوة والتحمل)

أسوأ جزء؟ غالبًا ما يكون سبب عدم توازن الهرمونات لدى الرجال هو أشياء بسيطة جدًا نواجهها جميعًا يوميًا:

- العمر 40+
- سوء الاختيارات الغذائية
- الوزن الزائد
- الإجهاد الشديد أو المزمن
- انخفاض جودة النوم
- الإفراط في التدريب أو النقص التام في التدريب
- المواد المسببة للاضطرابات الكيميائية (بما في ذلك هرمون الاستروجين النباتي)

إذا كنت تعاني من مشكلة مع 3 من العوامل المذكورة أعلاه على الأقل، فهناك احتمال كبير أنك لا تصل إلى إمكاناتك الكاملة بسبب عدم التوازن الهرموني.

باختصار، لا يمكنك أن تكون رجلاً حقيقيًا إذا كان لديك انخفاض في هرمونات الذكورة (الأندروجينات) .

وكأن هذا لم يكن كافيًا، فغالبًا ما تصاحب هذه المشكلة مشكلة أخرى: ارتفاع الهرمونات الأنثوية (الاستروجين).

صحيح أن الهرمونات ليست كل ما يصنع الرجل، لكن الهرمونات بالتأكيد هي العمود الفقري للذكورة.

هل تشك في قوة الهرمونات؟ حسنًا، ربما لم يسبق لك رؤية امرأة حامل.

الهرمونات هي عمل خطير دموي.

لكن كفى من الأمور المظلمة، إليك الأخبار الجيدة.

لديك القدرة على استعادة التوازن الهرموني الخاص بك.

- 3 هرمونات أساسية يجب عليك تتبعها للتأكد من أن رجولتك في مكانها الصحيح
- 5 عادات تقتل الهرمونات يمتلكها 80% من الرجال
- أساسيات التدريب والتغذية الأمثل للصحة الهرمونية لدى الذكور

ثلاث رسائل بريد إلكتروني. ثلاثة دروس قصيرة. ثلاث خطوات لإطلاق العنان للوحش بداخلك، وتمنحك قاعدة صلبة لتتطور إلى رجل حقيقي.

هل أنت على استعداد لموسيقى الروك؟