Napakaraming bagay na maaari mong inosenteng ginagawa araw-araw na pumapatay sa iyong mga antas ng testosterone. Tatalakayin natin ang lahat ng ito sa aklat na ito.

Ang pagkakapare-pareho ay nabubuo sa pagiging pare-pareho, at sa kasipagan, magsisimula kang madama na ang mundo ay iyong talaba muli. Ang pag-maximize ng iyong mga antas ng testosterone ay may potensyal na makinabang sa iyo sa lahat ng bahagi ng iyong buhay.

Kapag naabot mo ang pangkat ng mataas na hanay ng mga antas ng testosterone, maaari mong maramdaman ang:

• Highly motivated at productive: Tinatawag ito ng ilan na "God Complex", o ang pakiramdam na magagawa mo ang anumang bagay sa mundo na maaari mong mailarawan.

• Madarama mo ang iyong sekswal na napalm (mga biro sa isang tabi): kung nakaramdam ka na ng pananakot sa mainit na babae sa buong silid, maaaring wala na ang mga damdaming iyon! Sa oras at kasipagan, tataas ang iyong kumpiyansa. Ang pagkamahiyain ay isang karaniwang katangian sa mga mababang T lalaki*.

• Magiging maganda ka: may damit man o walang, kapag mayroon kang mataas na antas ng testosterone, ang iyong katawan ay nagiging isang fat burning, muscle building machine. Ang mga pag-eehersisyo sa gym ay nawasak nang kasingdali ng mga ito, na nag-iiwan sa iyo na nauuhaw sa higit pa.

• Masisiyahan ka sa pagtulog: natulog na ba nang ilang oras at hindi pa rin handa na harapin ang mundo sa susunod na araw? Ang mga lalaking may superior androgen profiles ay nakakaranas ng malalim na restorative sleep*, dahil ang testosterone mismo ay nagpapahusay sa kakayahan ng growth hormone upang mapalakas ang paggaling*.