पाइन पराग आपके लिए क्या कर सकता है?

प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए पाइन पराग का सेवन कोई आधुनिक खोज नहीं है। सदियों से, दुनिया भर के कई समाज पाइन पराग के कई लाभों को जानते हैं और उनका आनंद लेते रहे हैं।

पाइन पराग को एक हार्मोनल एडाप्टोजेन* माना जा सकता है , जिसका अर्थ है कि यह शरीर को हार्मोन और संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र* को विनियमित करने के माध्यम से स्थितियों के अनुकूल होने के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक प्रदान कर सकता है।

"एडाप्टोजेन" शब्द उन जड़ी-बूटियों को दिया गया है जो तनाव और उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकती हैं , शरीर को तनावों पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करने से रोकती हैं और इसे सहन करने के लिए आवश्यक सहनशक्ति प्रदान करती हैं*।

पाइन पराग को एक टॉनिक पूरक भी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका सेवन बिना किसी साइड इफेक्ट या विषाक्तता के जोखिम के लंबे समय तक किया जा सकता है*।

अब, यदि आप थके हुए हैं, तो पाइन पराग में मौजूद यौगिक थकान को कम करने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए काम कर सकते हैं, जो अनिवार्य रूप से आपके प्राकृतिक हार्मोन संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं।

पाइन पराग को एक कार्यात्मक भोजन भी माना जा सकता है और अकेले इसके खनिज और विटामिन प्रोफ़ाइल के कारण पौधे-आधारित मल्टीविटामिन पूरक के रूप में उपयोग किया जा सकता है*।

पाइन पराग में 200 से अधिक बायोएक्टिव यौगिक शामिल हैं जैसे:

• विटामिन ए, बी6, बी2, बी3, बी1, डी और ई
• बीटा कैरोटीन
• फोलिक एसिड
• लौह फास्फोरस
• जस्ता
• सोडियम
• मैगनीशियम
• पोटैशियम
• सिलिकॉन
• कैल्शियम
• मैंगनीज
• मोलिब्डेनम
• सेलेनियम
• ताँबा
  
  

सूची यहीं नहीं रुकती. पाइन पराग में सभी 8 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिनसे प्रोटीन बनता है, साथ ही 20 से अधिक अन्य गैर-आवश्यक अमीनो एसिड* भी होते हैं।

हालाँकि, पाइन पराग के कई अतिरिक्त लाभ भी हैं जो इसके पोषण प्रोफ़ाइल से परे हैं जिनके बारे में हम आगे बात करेंगे।

संतुलित हार्मोन स्तर

पाइन पराग को एक प्राकृतिक प्रोहॉर्मोन* माना जा सकता है। पाइन पराग में निहित फाइटो-एण्ड्रोजन के साथ पूरक प्राकृतिक रूप से हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है*।

हार्मोन का स्तर आमतौर पर युवावस्था में चरम पर होता है और उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है।

उम्र के साथ यह प्राकृतिक कमी मांसपेशियों के द्रव्यमान और ताक़त में कमी के लिए जिम्मेदार हो सकती है जो अक्सर वृद्ध पुरुषों में देखी जाती है , जो मुख्य रूप से हार्मोन की कमी (उर्फ एंड्रोपॉज़)* से पीड़ित हो सकते हैं।

पाइन पराग का उपयोग पारंपरिक रूप से हार्मोन की कमी और उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए टीसीएम (पारंपरिक चीनी चिकित्सा) में किया जाता है और कुछ वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि यह इसके लिए प्रभावी हो सकता है*।

उम्रदराज़ पुरुषों के पास इस बात के कई वास्तविक सबूत भी हैं कि पाइन पराग का सेवन करने से उनके स्वास्थ्य और हार्मोन* पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अनिवार्य रूप से, पाइन पराग हार्मोन के स्तर को फिर से भरकर पुरुष और महिला हार्मोन के अनुपात को संतुलित करने में मदद कर सकता है जो उम्र बढ़ने और तनाव के कारण स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं*।

प्रोस्टेट स्वास्थ्य

पाइन पराग प्रोस्टेट ग्रंथि* को भी प्रभावित कर सकता है । शोध से पता चलता है कि पाइन पोलेन लेने से बढ़े हुए या सूजन वाले प्रोस्टेट (बीपीएच)* को कम करने में मदद मिल सकती है। यह पाइन पराग की एडाप्टोजेनिक क्रिया का एक और उदाहरण है।

में यह शोध अध्ययन जब प्रोस्टेट के बढ़ने पर पाइन पराग का सेवन किया गया, तो इसके यौगिक हो सकते हैं सूजन को कम किया और इसका आकार छोटा कर दिया*।

सामान्य शब्दों में, एक एडाप्टोजेनिक क्रिया यह सुझाती है कि जब प्रोस्टेट बड़ा नहीं होता है, तो प्रोस्टेट के आकार में कोई कमी नहीं हो सकती है*।

साथ ही यदि प्रोस्टेट ग्रंथि सामान्य से छोटी है, तो यौगिक शोष (आकार में और कमी) को रोक सकते हैं या अंग के आकार को बढ़ा सकते हैं*, सामान्य तरीके से कार्य करते हुए।