Ashwagandha, o antigo eliminador de estresse do Ayurveda, tem enormes benefícios adicionais para os homens

Segunda-feira, 4 de abril de 2022

Por Alex Eriksson

Ashwagandha (Withania somnifera) é um arbusto perene nativo da Índia, Oriente Médio e China Ocidental e África. As raízes e os frutos laranja-avermelhados desta planta são usados ​​na fitoterapia tradicional para ajudar com uma ampla gama de problemas de saúde, especialmente em homens.


Essencialmente, ashwagandha pode ajudar seus usuários a lidar com qualquer tipo de evento estressante ou perturbador, não importa de onde eles venham.Como resultado, uma enorme quantidade de vitalidade pode ficar disponível novamente. Homens que praticam ashwagandha podem canalizar mais energia para o crescimento pessoal, em vez de desperdiçá-la com estresse e ansiedade.


A melhor parte? O alívio dos níveis de estresse traz benefícios inesperados especificamente para os homens.

Aqui está uma lista rápida dos benefícios potenciais da Ashwagandha, de acordo tanto com a fitoterapia tradicional quanto com estudos modernos:


- Reduz os níveis de hormônio do estresse (1, 2)
- Tratar a fadiga e promover relaxamento (1)
- Aumentar a resistência e a resistência (3)
- Acalma a inflamação (4)
- Diminuir os níveis de açúcar no sangue (5)
- Promove o crescimento das células nervosas e aumenta a memória (6)
- Aumentar a imunidade (4)
- Aliviar a insônia (7)


Mas o efeito mais interessante para os homens é a capacidade da ashwagandha de neutralizar os hormônios do estresse. (11) Veja bem, estudos relataram que os hormônios do estresse diminuem os andrógenos (hormônios masculinos). Em outras palavras, combater o excesso de hormônios do estresse pode levar a níveis mais elevados de hormônios masculinos.


Isso pode ajudá-lo a construir músculos com mais facilidade, aumentar drasticamente o desempenho masculino e até mesmo aumentar sua confiança em geral. Tudo graças aos níveis mais elevados de andrógenos. .

É exatamente por isso que os poucos homens que conhecem ervas raras como Ashwagandha podem sair facilmente à frente da concorrência.


É apenas uma questão de saber quais ervas realmente funcionam e usá-las a seu favor. E por falar em ervas que funcionam...

Porque, sejamos realistas, conhecimento é poder.


Se você sabe quais ervas e suplementos realmente funcionam, você obterá resultados impressionantes rapidamente, enquanto seus colegas ficarão presos a promessas vazias exageradas.


Ashwagandha é um grande exemplo desta verdade simples. Funciona, existe há séculos e os seus efeitos são apoiados por estudos modernos.


É por isso que a maioria dos homens que experimentam Ashwagandha elogiam seus efeitos.

E aqui está ainda mais ciência para confirmar isso.

As primeiras pesquisas sobre extratos de Ashwagandha sugerem que pode:

- Aumenta a produção de hormônios masculinos e a fertilidade graças às suas propriedades para reduzir o cortisol porque o cortisol é conhecido por reduzir os níveis de T em homens.† (1, 2, 9, 10)
- Apoiar o crescimento e a recuperação muscular, especialmente após exercícios vigorosos.† (3, 8)
- Reduz a inflamação, aumenta a imunidade e promove a recuperação através de sua ação antioxidante.† (4)

Parece bom? É bom. Incrível, até.

E aqui vai a melhor parte.

Esse impulsionador de desempenho universal é em grande parte desconhecido do público em geral. Em outras palavras, todos que o fizerem terão vantagem. sua competição.

Melhor na academia, no trabalho, na cama, na vida. Isso é o que a ashwagandha pode lhe dar.

O único problema é que...

Bem, esta erva é um tanto rara, então encontrar ashwagandha genuína de alta qualidade pode ser a verdadeira busca.

Encontramos pelo menos mais 4 compostos épicos que são incríveis para a saúde hormonal, o desempenho físico e o fluxo sanguíneo dos homens (você sabe por que isso é importante, certo? 😉)

A melhor parte: a maioria dos homens NÃO tem ideia desses boosters incríveis , então você estará muito à frente da concorrência se fizer bom uso desse conhecimento.

Então, você está pronto para arrasar?