Há tantas coisas que você poderia fazer inocentemente diariamente que estão matando seus níveis de testosterona. Iremos abordar todos eles neste livro.

A consistência se baseia na consistência e, com diligência, você começará a sentir que o mundo é sua ostra novamente. Maximizar seus níveis de testosterona tem o potencial de beneficiá-lo em todas as áreas da sua vida.

Quando você atinge o grupo de níveis elevados de testosterona, você pode começar a sentir:

• Altamente motivado e produtivo: Alguns chamam isso de “Complexo de Deus”, ou a sensação de que você pode realizar qualquer coisa no mundo que possa visualizar.

• Você vai se sentir como um napalm sexual (piadas à parte): se você já se sentiu intimidado pela garota gostosa do outro lado da sala, esses sentimentos podem não existir mais! Com tempo e diligência, sua confiança aumentará. A timidez é uma característica comum entre homens com baixo T*.

• Você ficará ótimo: com ou sem roupa, quando você tem níveis elevados de testosterona, seu corpo se torna uma máquina de queimar gordura e construir músculos. Os treinos na academia são destruídos tão facilmente quanto aparecem, deixando você com sede de mais.

• Você vai gostar de dormir: já dormiu horas e horas e ainda não se sente pronto para enfrentar o mundo no dia seguinte? Homens com perfis androgénicos superiores experimentam um sono profundamente restaurador*, uma vez que a própria testosterona aumenta a capacidade da hormona do crescimento para impulsionar a recuperação*.