Advertisement
Pag-aaral: Paano Bawasan ang Iyong
Panganib sa Depression ng 20%
Pag-aaral: Paano Bawasan ang Iyong Panganib sa Depresyon ng 20%
Tinataya ng siyentipiko na ang pandaigdigang mga rate ng depresyon ay nasa pinakamataas na lahat.
Mayroong daan-daang mga dahilan para doon, marami sa mga ito ay wala sa aming kontrol.
Marami, ngunit hindi lahat.
Halimbawa, ang mga pag-aaral ay nag-uulat na maaari mong bawasan ang iyong panganib ng depresyon ng hanggang 20% sa pamamagitan lamang ng...
Kumain ng mas maraming prutas at gulay.
Ngunit gaano karami sa kanila ang dapat mong kainin? At paano nilalabanan ng prutas ang depresyon?
Aabot tayo sa isang segundo. Una, isang mabilis na paalala: kung sa anumang kadahilanan ay hindi mo (o ayaw) kumain ng sariwang gulay at prutas araw-araw, kumuha ng >Pine Pollen.
May 200+ nutrients at isang kurot ng plant-based testosterone, binibigyan ka nito ng halos lahat ng makukuha mo mula sa isang masarap na mangkok ng salad.
Pine Pollen
Ayon sa isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng 27 pag-aaral, mayroong inverse linear association sa pagitan ng kung paano maraming prutas at gulay na kinakain mo—at ang iyong panganib ng depresyon. (Kung mas marami kang kinakain, mas mababa ang iyong panganib.) [1]
- Para maging eksakto:
🍎 Bawat 100 g ng prutas na kinakain mo ay binabawasan ang iyong panganib sa depression ng 3% (data mula sa cohort studies) - 🥬 Bawat 100 g ng gulay na kinakain mo ay binabawasan ang iyong panganib sa depression ng 3% (data mula sa mga pag-aaral ng cohort) hanggang 5% (cross-sectional studies)
Ang epekto ay pinagsama-sama, ngunit ito ay malinaw na may mga limitasyon. Hindi matalinong kumuha ng 3 kg (6.6 lbs) ng gulay araw-araw at asahan ang 100% na kaligtasan sa depresyon.
Inirerekomenda ng World Health Organization (WHO) ang pang-araw-araw na paggamit ng hindi bababa sa 400 g ng sariwang prutas at gulay araw-araw.
Ito ay isasalin sa isang 12 hanggang 20% na pagbawas. sa panganib ng depresyon, at sa totoo lang, napakagandang resulta na.
Ngunit paano gumagana ang anti-depression effect na ito, gayon pa man?
Malamang, ito ay tungkol sa patuloy na pagkuha ng iyong pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina at mineral. Ang pagiging kulang sa anumang sa mga ito ay nagpapakilos ng isang kaskad ng mga isyu sa kalusugan, marami sa mga ito ay direktang nagdudulot ng depresyon—o malaki ang kontribusyon sa pag-unlad nito.
Sa teorya, maaari ka na lang pumili ng multivitamin, ngunit may mas magandang alternatibo: natural Pine Pollen.
Narito kung bakit ito napakahusay.
Pine Pollen
Ang Pine Pollen ay ang pinakamakapangyarihang multivitamin ng Kalikasan. Nag-impake ito ng higit sa 200 nutrients, kabilang ang mga bitamina, mineral, enzyme, at amino acid.
Ang Pine Pollen ay naglalaman din ng tunay, natural, plant-based na testosterone.
Hindi "isang bagay na katulad ng testosterone." Hindi. Ang tunay na pakikitungo.
Hanggang 22.4% ng mga lalaking may mababang testosterone ay dumaranas din ng depresyon [2]. kaya ang pakikipaglaban diyan AT pagkuha ng iyong pang-araw-araw na bitamina ay isang kahanga-hangang diskarte.
Siyempre, hindi magiging sapat ang dosis para maglagay ka ng ilang kilo ng kalamnan sa loob ng isang linggo, ngunit tiyak na makakatulong ito sa iyo na suportahan ang iyong balanse sa hormonal at medyo mabawasan ang panganib ng depresyon habang tumatagal.
ANG TAKEAWAY
Pine Pollen
Ibigay sa Katawan ang Lahat ng Sustansyang Kailangan Nito. Natural.
Tingnan mo, hindi kami magsisinungaling sa iyo: kung makakain ka ng iyong 400-500 g ng sari-saring sariwang prutas at gulay araw-araw, hindi mo kailangan ang Pine Pollen. Kunin ang mga gulay na iyon!
Ngunit kung ikaw ay may abalang iskedyul, o hindi mahilig sa mga gulay, o hindi makakain ng prutas para sa kalusugan... Subukan ang aming Pine Pollen sa halip ng paggamit ng synthetic multivitamins.
- ✅ Premium-grade Pine Pollen na pinatubo at tinipon ng mga magsasaka na aming pinagkakatiwalaan.
- ✅ Higit sa 200 nutrients, kabilang ang mga bitamina, mineral, enzyme, at amino acid.
- ✅ Naglalaman ng tunay na plant-based testosterone.
- ✅Walang mga sintetikong tagapuno o mga additives.
Iba pang Epic na Produkto para sa Kalusugan ng Lalaki...
Black Ginger
Palakasin ang iyong daloy ng dugo (kahit saan) at suportahan ang kalusugan ng puso.
*†Disclaimer: Ang mga pahayag na ito ay hindi nasuri ng Food and Drug Administration. Ang mga produktong ito ay hindi nilayon upang masuri, gamutin, pagalingin o maiwasan ang anumang sakit. Maaaring mag-iba ang mga resulta ng produkto sa bawat tao. Ang impormasyong ibinigay sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-impormasyon. Ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo. Huwag gamitin ang impormasyong ito para sa pag-diagnose o paggamot sa isang problema sa kalusugan o sakit, o pagrereseta ng anumang mga gamot o suplemento. Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan lamang ang dapat mag-diagnose ng iyong mga problema sa pangangalagang pangkalusugan at magreseta ng paggamot. Wala sa aming mga pahayag o impormasyon, kabilang ang mga claim sa kalusugan, artikulo, advertising o impormasyon ng produkto ang nasuri o naaprubahan ng United States Food and Drug Administration (FDA). Ang mga produkto o sangkap na tinutukoy sa site na ito ay hindi nilayon upang masuri, gamutin, pagalingin o maiwasan ang anumang sakit. Mangyaring kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang suplemento, diyeta o programa sa ehersisyo, bago uminom ng anumang mga gamot o tumanggap ng paggamot, lalo na kung ikaw ay kasalukuyang nasa ilalim ng pangangalagang medikal. Siguraduhing maingat mong basahin ang lahat ng label at packaging ng produkto bago gamitin. Kung mayroon o pinaghihinalaan kang maaaring mayroon kang problema sa kalusugan, huwag uminom ng anumang suplemento nang hindi muna kumukunsulta at kumukuha ng pag-apruba ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Copyright © Anabolic Health LLC. Lahat ng karapatan ay nakalaan.