वैज्ञानिकों का अनुमान है कि अवसाद की वैश्विक दरें सर्वकालिक उच्चतम स्तर पर हैं।

इसके सैकड़ों कारण हैं, जिनमें से कई हमारे नियंत्रण से बाहर हैं।

बहुत से, लेकिन सभी नहीं।

उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चलता है कि आप अवसाद के खतरे को केवल 20% तक कम कर सकते हैं...

अधिक फल और सब्जियाँ खाना।

लेकिन आपको उनमें से कितना खाना चाहिए? और फल अवसाद से कैसे लड़ते हैं?

हम एक सेकंड में उस तक पहुंच जाएंगे। सबसे पहले, एक त्वरित अनुस्मारक: यदि किसी भी कारण से आप हर दिन ताजी सब्जियां और फल नहीं खा सकते हैं (या नहीं चाहते हैं), तो कुछ प्राप्त करें पाइन पराग.

200+ पोषक तत्वों और एक चुटकी पौधे-आधारित टेस्टोस्टेरोन के साथ, यह आपको लगभग वह सब कुछ देता है जो आपको सलाद के एक अच्छे कटोरे से मिलता है।

पाइन पराग

100% पैसा वापसी की गारंटी

27 अध्ययनों की एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण के अनुसार, एक व्युत्क्रम रैखिक संबंध है कि कैसे आप बहुत अधिक फल और सब्जियाँ खाते हैं—और आपके अवसाद का खतरा। (जितना अधिक आप खाएंगे, आपका जोखिम उतना ही कम होगा।) [1]

• अधिक स्पष्ट करने के लिए:
  
  🍎 आपके द्वारा खाया जाने वाला प्रत्येक 100 ग्राम फल आपके अवसाद के जोखिम को 3% कम कर देता है (समूह अध्ययन से डेटा)
• 🥬 आपके द्वारा खाई जाने वाली प्रत्येक 100 ग्राम सब्जियां आपके अवसाद के जोखिम को 3% (समूह अध्ययन से डेटा) से 5% (क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन) तक कम कर देती हैं।
•  

इसका प्रभाव संचयी है, लेकिन जाहिर तौर पर इसकी अपनी सीमाएँ हैं। रोजाना 3 किलो (6.6 पाउंड) सब्जियां खाना और अवसाद से 100% प्रतिरक्षा की उम्मीद करना मूर्खतापूर्ण होगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) रोजाना कम से कम 400 ग्राम ताजे फल और सब्जियां खाने की सलाह देता है।

इससे 12 से 20% की कमी आएगी। अवसाद के जोखिम में, और ईमानदारी से कहूं तो, यह पहले से ही एक शानदार परिणाम है।

लेकिन फिर भी, यह अवसादरोधी प्रभाव कैसे काम करता है?

सबसे अधिक संभावना है, यह सब आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक खुराक को लगातार प्राप्त करने के बारे में है। किसी भी चीज की कमी होना उनमें से कई स्वास्थ्य समस्याओं का एक सिलसिला शुरू कर देते हैं, जिनमें से कई सीधे तौर पर अवसाद का कारण बनते हैं - या इसके विकास में बड़े पैमाने पर योगदान करते हैं।

सिद्धांत रूप में, आप इसके बजाय केवल मल्टीविटामिन का विकल्प चुन सकते हैं, लेकिन एक बेहतर विकल्प भी है: प्राकृतिक पाइन पराग।

यहाँ बताया गया है कि यह इतना अच्छा क्यों है।

पाइन पराग

पाइन पराग प्रकृति का सबसे शक्तिशाली मल्टीविटामिन है. इसमें विटामिन, खनिज, एंजाइम और अमीनो एसिड सहित 200 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।

पाइन पराग में वास्तविक, प्राकृतिक, पौधे-आधारित टेस्टोस्टेरोन भी होता है।

"टेस्टोस्टेरोन जैसा कुछ नहीं।" नहीं, असली सौदा।


कम टेस्टोस्टेरोन वाले 22.4% पुरुष अवसाद से भी पीड़ित हैं [2]. इसलिए उससे लड़ना और अपने दैनिक विटामिन प्राप्त करना एक अद्भुत रणनीति है।

बेशक, खुराक आपको एक सप्ताह में कुछ पाउंड मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं होगी, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगी और साथ ही अवसाद के जोखिम को कुछ हद तक कम कर देगी।

पाइन पराग

100% पैसा वापसी की गारंटी

देखिए, हम आपसे झूठ नहीं बोलेंगे: यदि आप रोजाना 400-500 ग्राम विविध ताजे फल और सब्जियां खा सकते हैं, तो आपको पाइन पराग की आवश्यकता नहीं है। जाओ उन साग-सब्जियों को ले आओ!

लेकिन अगर आपका कार्यक्रम व्यस्त है, या आपको सब्जियाँ पसंद नहीं हैं, या आप स्वास्थ्य कारणों से फल नहीं खा सकते हैं... इसके बजाय हमारे पाइन पराग को आज़माएँ सिंथेटिक मल्टीविटामिन का सहारा लेना।

• ✅ प्रीमियम-ग्रेड पाइन पराग उन किसानों द्वारा उगाया और एकत्र किया गया जिन पर हमें भरोसा है।
• ✅ विटामिन, खनिज, एंजाइम और अमीनो एसिड सहित 200 से अधिक पोषक तत्व।
• ✅ इसमें वास्तविक पौधे-आधारित टेस्टोस्टेरोन होता है।
• ✅कोई सिंथेटिक भराव या योजक नहीं।

100% पैसा वापसी की गारंटी