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Studio: come diminuire il tuo
Rischio di depressione del 20%

Studio: come ridurre il rischio di depressione del 20%

 

Gli scienziati stimano che i tassi globali di depressione siano ai massimi storici.

Ci sono centinaia di ragioni per questo, molte delle quali sono fuori dal nostro controllo.

Molti, ma non tutti.

Ad esempio, gli studi riportano che puoi ridurre il rischio di depressione fino al 20% semplicemente...

Mangiare più frutta e verdura.

Ma quanto dovresti mangiarne? E in che modo la frutta combatte la depressione?

Ci arriveremo tra un secondo. Innanzitutto, un breve promemoria: se per qualsiasi motivo non puoi (o non vuoi) mangiare frutta e verdura fresca ogni giorno, procurati del polline di pino .

Con oltre 200 nutrienti e un pizzico di testosterone di origine vegetale, ti dà quasi tutto ciò che potresti ottenere da una bella ciotola di insalata.

Polline di pino

 

Secondo una revisione sistematica e una meta-analisi di 27 studi, esiste un'associazione lineare inversa tra la quantità di frutta e verdura che mangi e il rischio di depressione. (Più mangi, minore è il rischio.) [1]

  • Per essere più precisi:

    🍎 Ogni 100 g di frutta mangiati riduce il rischio di depressione del 3% (dati da studi di coorte)
  • 🥬 Ogni 100 g di verdura che mangi riduce il rischio di depressione dal 3% (dati di studi di coorte) al 5% (studi trasversali)
  •  

L'effetto è cumulativo , ma ovviamente ha i suoi limiti. Non sarebbe saggio consumare 3 kg di verdure al giorno e aspettarsi un’immunità del 100% alla depressione.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda un apporto giornaliero di almeno 400 g di frutta e verdura fresca al giorno.

Ciò si tradurrebbe in una riduzione dal 12 al 20%. nel rischio di depressione e, onestamente, questo è già un risultato favoloso.

Ma come funziona questo effetto anti-depressione, comunque?

Molto probabilmente, si tratta di ottenere costantemente la dose giornaliera di vitamine e minerali. Essere carenti in qualcuno di essi mette in moto una cascata di problemi di salute, molti dei quali causano direttamente la depressione o contribuiscono in modo massiccio al suo sviluppo.

In teoria, potresti semplicemente optare per un multivitaminico, ma c'è un'alternativa ancora migliore: polline di pino naturale.


Ecco cosa lo rende così buono.

Polline di pino

 

Il polline di pino è il multivitaminico più potente della natura . Contiene più di 200 sostanze nutritive, tra cui vitamine, minerali, enzimi e aminoacidi.

Il polline di pino contiene anche testosterone vero, naturale e di origine vegetale.

 

Non "qualcosa di simile al testosterone". No. Il vero affare.


Fino al 22,4% degli uomini con bassi livelli di testosterone soffre anche di depressione [2] . quindi combatterlo E assumere le tue vitamine quotidiane è una strategia fantastica.

Naturalmente, la dose non sarà sufficiente per farti mettere su qualche chilo di muscoli in una settimana, ma ti aiuterà sicuramente a sostenere il tuo equilibrio ormonale e a ridurre in qualche modo il rischio di depressione lungo la strada.


L'ASPORTO

Polline di pino

Dai al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Naturalmente.

Guarda, non ti mentiremo: se puoi mangiare i tuoi 400-500 g di frutta e verdura fresca varia GIORNALMENTE, non hai bisogno di polline di pino. Vai a prendere quei verdi!

Ma se hai un'agenda fitta di impegni, o non ti piacciono le verdure, o non puoi mangiare frutta per motivi di salute... Prova il nostro polline di pino invece di ricorrere ai multivitaminici sintetici.

  • ✅ Polline di pino di prima qualità coltivato e raccolto da agricoltori di cui ci fidiamo.
  • ✅ Oltre 200 nutrienti, tra cui vitamine, minerali, enzimi e amminoacidi.
  • ✅ Contiene vero testosterone di origine vegetale.
  • Nessun riempitivo o additivo sintetico.

 

 


Altri prodotti epici per la salute dell'uomo...

Zenzero Nero

Aumenta il flusso sanguigno (ovunque) e supporta la salute del cuore.

Butea Superbo

Ripristina l'equilibrio ormonale e promuove i tratti alfa.

Il bastone di Ali

Aumenta il tuo testosterone, costruisci muscoli e distruggi il grasso corporeo.

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