Lelaki di Timur telah menggunakan Tongkat Ali selama berabad-abad untuk meningkatkan hampir semua aspek kehidupan mereka—daripada kekuatan fizikal kepada penanda kesuburan.*

Kini, kajian dari seluruh dunia mencadangkan keberkesanan longjack dalam menyampaikan manfaat ini.*

Contohnya, kajian klinikaltelah melaporkan bahawa Tongkat Ali boleh menyokong pertumbuhan otot* dan menggalakkan pembakaran lemak badan.*

Kesan ini adalah berdasarkan sifat penggalak Tnya. Selain jisim otot semata-mata, Tongkat Ali telah dicadangkan untuk meningkatkan stamina, daya tahan dan kekuatan juga.*

Tongkat Ali juga merupakan adaptogen yang berkuasa, bermakna ia boleh meningkatkan toleransi tekanan.* Dalam erti kata lain, ini boleh menghalang cabaran harian kehidupan daripada menjejaskan kesejahteraan mental dan fizikal anda.*

Dalam satu kajian , orang yang mengambil Tongkat Ali melaporkan penurunan 11% dalam ketegangan, 15% penurunan dalam kekeliruan, dan 12% penurunan dalam tahap kemarahan.*

Dari segi kimia, Tongkat Ali mengandungi beberapa sebatian aktif yang disebut dalam penyelidikan:

- Quassinoids (terutamanya Eurycomanone) meningkatkan tahap androgen dan menyokong kesuburan*. Mereka juga dicadangkan untuk melawan parasit, bakteria dan pepijat lain juga.*

- Terpenes seperti Eurylene dan Teurilene ialah antioksidan yang kuat.*

- Eurypeptides telah menunjukkan sifat anti-tekanan*, anti-penuaan* dan pengimbangan hormon* dalam kajian penyelidikan.

Selain di atas, longjack juga boleh menjadi sumber fitokimia lain yang hebat dengan sifat antioksidan, anti-radang dan anti-penuaan yang bermanfaat untuk mana-mana lelaki.*