Advertentie
Advertentie
Wetenschappers schatten dat het aantal depressies wereldwijd op een ongekend hoog niveau ligt.
Daar zijn honderden redenen voor, waarvan er vele buiten onze controle liggen.
Veel, maar niet allemaal.
Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat u uw risico op depressie met wel 20% kunt verminderen, alleen al door...
Meer groenten en fruit eten.
Maar hoeveel daarvan moet je eten? En hoe kan fruit een depressie bestrijden?
Daar komen we zo op terug. Allereerst een korte herinnering: als je om welke reden dan ook niet elke dag verse groenten en fruit kunt (of wilt) eten, haal er dan van >Dennenpollen.
Met meer dan 200 voedingsstoffen en een snufje plantaardig testosteron, het geeft je bijna alles wat je zou krijgen van een lekkere kom salade.
Volgens een systematische review en meta-analyse van 27 onderzoeken bestaat er een omgekeerd lineair verband tussen hoe veel fruit en groenten die u eet – en uw risico op depressie. (Hoe meer u eet, hoe lager uw risico.) [1]
Het effect is cumulatief, maar het heeft duidelijk zijn grenzen. Het zou onverstandig zijn om dagelijks 3 kg groenten te eten en een 100% immuniteit tegen depressie te verwachten.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert een dagelijkse inname van minimaal 400 gram verse groenten en fruit per dag.
Dit zou zich vertalen in een reductie van 12 tot 20%. op het gebied van depressierisico, en eerlijk gezegd is dat nu al een fantastisch resultaat.
Maar hoe werkt dit antidepressie-effect eigenlijk?
Hoogstwaarschijnlijk draait het allemaal om het consistent binnenkrijgen van uw dagelijkse dosis vitamines en mineralen. Een tekort hebben aan welke daarvan zet een cascade van gezondheidsproblemen in beweging, waarvan er vele direct depressie veroorzaken – of in grote mate bijdragen aan de ontwikkeling ervan.
In theorie zou je gewoon voor een multivitamine kunnen gaan, maar er is een nog beter alternatief: natuurlijk dennenpollen.natuurlijk dennenpollen. /sterk>
Dit is wat het zo goed maakt.
Pijnboompollen is de krachtigste multivitamine van de natuur. Het bevat meer dan 200 voedingsstoffen, waaronder vitamines, mineralen, enzymen en aminozuren.
Pine Pollen bevat ook echt, natuurlijk, plantaardig testosteron.
Niet 'iets dat lijkt op testosteron'. Nee. Het echte werk.
Tot 22,4% van de mannen met een laag testosterongehalte lijdt ook aan een depressie [2]. dus daartegen vechten EN je dagelijkse vitamines binnenkrijgen is een geweldige strategie.
Natuurlijk zal de dosis niet genoeg zijn om je in een week een paar kilo spiermassa aan te laten komen, maar het zal je zeker helpen je hormonale balans te ondersteunen en gaandeweg het risico op depressie enigszins te verminderen.
Kijk, we zullen niet tegen je liegen: als je DAGELIJKS je 400-500 g gevarieerde verse groenten en fruit kunt eten, heb je geen Pijnboompollen nodig. Ga die groentjes halen!
Maar als je een drukke agenda hebt, niet van groenten houdt, of om gezondheidsredenen geen fruit kunt eten... Probeer in plaats daarvan onze Pijnboompollen van het gebruik van synthetische multivitaminen.
*†Disclaimer: deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Deze producten zijn niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van welke ziekte dan ook. Productresultaten kunnen van persoon tot persoon verschillen. De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Gebruik deze informatie niet voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, of voor het voorschrijven van medicijnen of supplementen. Alleen uw zorgverlener mag uw gezondheidszorgproblemen diagnosticeren en een behandeling voorschrijven. Geen van onze verklaringen of informatie, inclusief gezondheidsclaims, artikelen, advertenties of productinformatie, is geëvalueerd of goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). De producten of ingrediënten waarnaar op deze site wordt verwezen, zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Raadpleeg uw arts voordat u met een supplement, dieet of trainingsprogramma begint, voordat u medicijnen gebruikt of een behandeling ondergaat, vooral als u momenteel onder medische zorg staat. Zorg ervoor dat u vóór gebruik alle productetiketten en verpakkingen zorgvuldig leest. Als u een gezondheidsprobleem heeft of vermoedt, neem dan geen supplementen zonder eerst uw zorgverlener te raadplegen en toestemming te vragen. Auteursrecht © Anabolic Health LLC. Alle rechten voorbehouden.