नैदानिक अध्ययनों ने यह सुझाव दिया हैकाली अदरक में प्राकृतिक PDE5 अवरोधक होते हैं जो नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) को तोड़ने वाले एंजाइम को रोक सकता है। शायद यह नाइट्रिक ऑक्साइड की उपलब्धता बढ़ाएँऔर वासोडिलेशन को लम्बा खींचना*.

काली अदरक मांसपेशियों की सहनशक्ति* और शारीरिक प्रदर्शन* के लिए भी लाभ प्रदान कर सकती है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि यह हो सकता है हाथ की पकड़ की ताकत बढ़ाएं*.

शोध अध्ययनों में काली अदरक को AMPK को सक्रिय करके ऊर्जा उत्पादन बढ़ाने का सुझाव दिया गया है (AMP-सक्रिय प्रोटीन काइनेज) ), जिससे शरीर की संरचना को लाभ हो सकता है*।